健身,就是一場自己與自己間的對抗
堅持健身也許需要幾年、幾十年、甚至一輩子,但放棄卻只需要一瞬間。
健身就像在跑人生的馬拉松,獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發,而在於途中的堅持。
也許你身邊沒有同樣愛好健身的朋友,也許你經常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄,不為別人,為了自己請堅持下去。你要相信,在健身的路上,會有遇到很多新的朋友,有他們在,你必定不會孤獨。
有一種落差是你配不上自己的野心,也辜負了所受的苦難。
當你超過別人一點點,別人會嫉妒你;但當你超過別人一大截時,別人就會羨慕你。
當你還不胖的時候,別人會說,你好瘦啊趕緊增肥。當你微胖時,別人說,一點都不胖啊,多吃點。當你很胖的時候,別人說,這樣肉肉的好看,不用減肥。只有當你 積重難返,減肥比戒毒還難時,別人才會說,好吧你該減肥了。所以,千萬別一味地聽信別人的話,畢竟大多數的人,都不需要為你的人生負責。
你若不想做,會找到一個借口;你若想做,會找到一個方法。
別以為健身者都是頭腦簡單,四肢發達。健身也是門學問,不僅得感受鍛煉時肌肉的刺激,感受運動軌跡,還得懂得得一些運動醫學、生理學,掌握各種人體學、營養學、人體解剖學等相關知識。所以當你踏上健身的征程時,你已經在展示自己的寬廣的知識面了。
健身的道路必定是由汗水鋪就的,但是當你看到生理與心理上的改變時,這份經歷就會化為一種持續的動力,讓你從此愛上健身,愛上為運動揮汗如雨的感覺。
沒有人能代替,你在健身時所受的勞累與痛苦;就像沒有人能搶走,你揮灑汗水後得來的自信與健康。
健身,就是一場自己與自己間的對抗。
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※健身是一場和自己的戰役 ,最大的敵人是自己 !
※人生,終究只是一場,自己與自己的迎面相逢
※健身是一場和虛偽的自己的談判
※人生就是一場自己與自己的較量
※一場自己與自己的戰爭,如何才能停止「自我攻擊」?
※親愛的,你欠自己一場好的睡眠
※你的堅持可能不是勇敢,只是一場演給自己看的戲
※人生是一場和自己的較量,更是放過自己的修鍊
※生活的本身就是一場自我欺騙嗎?
※心靈雞湯:相愛本來是場意外,我對於你,只是一場意外,你對於我,卻是一場愛情!
※減肥,一場與自己抗爭的遊戲
※靠自己拚命活著的人,做夢都會是一場戰鬥
※人生一場,知自在才是自在,多少糾結何不鬆手,得一個放懷一笑
※人生若是一場自助餐,那麼入場之初就挑自己最愛的吃,若是等到最後,怕已失了胃口
※她策划了一場驚心動魄的陰謀,只為了把自己賣給他…
※同樣一場軍變,一位只是被限制自由,另一位連自己8女兒都被殘害
※你的努力,只是一場自導自演的自嗨
※愛情,就是一場又一場的修鍊
※有人說,母愛,就是一場重複的辜負
※心理學:人生是一場孤獨的旅行,感同身受並不存在!