吃血到底能不能補血？

都說「吃哪補哪，以形補形」，吃血能不能補血?

在日常生活中，很多人認為頭昏乏力、臉色蒼白、沒有血色等癥狀是貧血造成的，於是就通過吃些特殊的食品或保健品自行補血。而豬血、鴨血等動物血都是動物的血液經過過濾、凝固、滅菌等加工製成的，受以形補形的傳統思想影響，很多人認為吃血就能夠幫助補血。

吃血補血從西醫角度上來說是有科學根據的，如果家裡有人患有輕度缺鐵性貧血，可適當通過選擇動物血的方式輕鬆簡單地進行輔助治療。

不過，單純以「吃血補血」的方式來消除貧血還是有很大局限性，因為導致人體缺血的原因有多種。很多人一提到貧血，就想到營養不良、缺鐵，其實，導致貧血的病因是錯綜複雜的，病因不同，治療方法也不同。一般來說，導致貧血的原因共分為三種主要類型：失血、紅細胞數量下降、紅細胞被破壞了。

貧血在祖國醫學屬「虛證」範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己個人情況，跟芝元堂雪彥茶一起選擇適宜的食療方法進行調治：

一、三紅湯

材料：紅棗，紅豆，花生紅衣。做法：將三種材料一同放入鍋中，熬成湯汁即可。

二、四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、食鹽。做法：1排骨洗凈斬塊，汆水後撈起。2將當歸、熟地、川芎、白芍洗凈，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之後，轉小火煲一個小時，然後用食鹽調味即可。

中醫理論上講氣血是人之根本，氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件，氣血通則萬病滅，說的就是所有的疾病均是由於氣血不足引起的，尤其是女性朋友會，如果氣血供應不足，衰老會變快，體質也會變得很脆弱。因此保持氣血的充足是一個人終其一生的大事。

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