六個小竅門，教你美膚又瘦臉！

臉是一面鏡子，在小臉至上的這個社會裡，大臉女孩是沒有什麼美可言的，所以打造精緻小臉的潮流也就開始了。但很多人有個毛病，既不想頂著張大臉，又不想花錢整容，還想要張精緻小臉，那怎麼辦呢？今天小編就準備了六個讓你既能瘦臉又能美膚的小竅門。

小竅門一：多吃些能排水的食物。很多人臉大臉肥是因為臉部浮腫（水腫），要多吃些能排水的食物，像薏仁，不僅有排水的效果，還能美白。還有像能加速新陳代謝的咖啡飲品，或是冬瓜、玉米等，具有良好消除水腫、增強細胞代謝脂肪的功能。

小竅門二：睡前瘦臉操。晚上睡覺前，花幾分鐘的時間做下瘦臉操，方法：先稍稍咬緊牙根，這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌，這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。

小竅門三：飯後一杯水嫩瘦絲瓜汁。絲瓜加上薏米具有很好的美白、消腫、祛疤、淡化斑點的作用，還能清熱解毒、潤澤肌膚，讓你的皮膚光滑白嫩。做法是：把絲瓜洗乾淨並去皮，去頭去尾;將整條絲瓜、薏米和茯苓，加1碗水，一起以小火蒸30分鐘;取濾過的汁液引用即可。

小竅門四：土豆蜂蜜促代謝面膜。土豆里豐富的澱粉能幫助收緊肌膚，保持肌膚彈性，還可以淡化色素，瘦臉的同時還可以去痘印。土豆蜂蜜搭配，能快速促進細胞新陳代謝，讓臉部浮腫和皮膚松垮得到改善。方法是：將土豆蜂蜜一起放入榨汁機中，榨成泥之後倒入碗中，洗乾淨臉，直接敷在臉上就可以，和一般面膜一樣，敷個15分鐘然後用溫水洗乾淨就行。

小竅門五：木瓜綠豆排毒緊緻面膜。木瓜有補充水分促進血液循環，排出毛孔的毒素的功能;而綠豆能消炎殺菌、緊緻肌膚，有消炎去紅腫的功能，尤其適合油性肌膚，在春天不妨弄這個面膜讓自己的臉變瘦。當然得注意不要使用變質了的木瓜哦！方法是：把木瓜和事先泡好的綠豆放入榨汁機中，榨成泥然後敷在洗乾淨後的臉部，敷15分鐘後用溫水洗乾淨就行。

小竅門六：化妝。如果你覺得運動按摩太辛苦，做面膜又太費時，還覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的。畫法：眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來，這樣一張瘦臉就出現了。

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