世界健康健身作息時間表
早上7：00起床，可以堅持的有幾個舉手我看看
早餐是很重要的，像我就很少吃早餐，為什麼，因為懶啊
困難『』性『』工作？？
午餐同樣很重要
午睡一會，一下午都會很有精神的
補充下身體機能
晚飯過後的適當運動
補充大腦知識
洗個熱水澡。美美的睡個好覺
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