不要讓骨刺毀了我們的健康平日加強防護

你平時有沒有進行運動鍛煉呢？在運動鍛煉的時候有沒有出現腿腳不靈活或者是一些不適的癥狀發生呢？平時針對一些骨頭疼痛這種現象一定要加以重視，因為很有可能自己的身體出現了骨刺這種病症，為了不讓骨刺毀了自己平日的生活，一定要加強平日的防護，可如何防護呢？

骨關節炎是一種非常常見的疾病，。近些年來，骨關節炎發病低齡化趨勢明顯，應該給予高度重視。

不要讓骨刺毀了我們的健康平日加強防護

骨關節炎是一種退行性疾病，它的主要癥狀是，關節疼痛、關節腫脹、活動受限，關節活動時有響聲或摩擦音，嚴重時會導致關節畸形和關節功能障礙。

如果你上下樓梯時會腿疼，就要當心骨關節炎了。骨關節炎是因軟骨受損引發的，依照病程不同，主要會經過3個不同的時期：

·第一期：隨著年齡增長，軟骨的結構開始改變，彈性逐漸喪失，容易受到外傷和過分使用的損害；

·第二期：軟骨遭破壞導致滑膜炎症，產生疼痛，炎症反過來進一步加快軟骨破壞；

·第三期：隨著軟骨的破壞，軟骨下面的骨頭暴露，使關節喪失了自然形態，同時關節邊緣形成骨性增生，也就是我們常說的「骨刺」

身體的健康是我們的資本，如果出現了一些不良的癥狀，一定要選擇合適的方法進行治療，平時對於一些骨關節炎一定要加以重視，以免病情不斷的加重，影響我們正常的生活和工作，也希望你的身體健康，活動靈活，蹦蹦跳跳無所畏懼,減少一些疾病的發生。

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