「韓國第一美女」金喜善自曝從不運動 減肥全靠喝蜂蜜

韓國演員金喜善因為精緻的五官和凹凸有致的身材，被譽為「韓國第一美女」，時間在許多女人身上留下了歲月的痕迹，今年她已經滿了40歲，卻讓人一點也看不出來。

金喜善在22日首播的《島劍客》節目中坦承自己是個很懶的人「從來沒有運動過」，稱「如果要走三步以上的距離，我就會乘車」，她因此獲得了「三步乘車」的昵稱。

很多夥伴可能還不知道，金喜善在出道之前，她其實是一個「小胖妹」。大家也許就會有疑惑了，從不運動，又愛吃甜食的她，是怎樣蛻變成「韓國第一美女」的。

其實，金喜善在以前就透露過自己減肥並保持好身材的方法——蜂蜜減肥法。早上喝1杯蜂蜜；中午喝2杯蜂蜜綠茶，再加1勺蜂蜜；下午再吃2勺蜂蜜；晚上喝2杯蜂蜜玫瑰花茶，每天喝這些，3天她就瘦了10斤。

蜂蜜減肥真的有這麼好的效果嗎？今天小編就從幾個方面給大家分析下，為什麼蜂蜜減肥效果這麼好。

首先，蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，兩者都是單糖，可以直接被人體吸收提供能量，能夠快速消除飢餓感，從而減少進食。

其次，蜂蜜中的優質糖分、維生素和礦物質等可以有效燃燒脂肪。

再次，蜂蜜能夠解毒，排除體內垃圾，同時又能夠改善人體新陳代謝，使脂肪不會在身體里聚積導致肥胖。

除此之外，蜂蜜雖然是甜的，但是蜂蜜的熱量很低。

蜂蜜減肥法，小編是非常推薦的，因為它不僅純天然沒有任何副作用，最重要的是，減肥效果還不錯。小編再偷偷地告訴你一下，蜂蜜中加白醋或蘋果醋，效果更快更明顯。

話說蜂蜜原創，版權所有！

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