爸媽以為的「安睡計劃」，卻讓寶寶睡出病來！怕了嗎

寶寶總是晚上不肯睡覺，

爸爸媽媽為此絞盡腦汁，

但如果有以下哄睡行為，

那還是乖乖改正吧

哄睡

寶寶不睡覺時，多數媽媽都會將寶寶抱起，或者放搖籃里，然後不停的搖晃，哄寶寶入睡。

但是呢，過分的搖晃會令寶寶的大腦與顱骨相撞，導致小血管破裂，顱內出血。最直接的表現就是癲癇、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，甚至有嚴重者出現腦水腫、腦疝，最終死亡的情況。

想要寶寶入睡，其實不用那麼麻煩。將寶寶抱在懷裡或者放床上，然後輕輕拍他的背部就可以了。當遇到寶寶哭鬧不睡覺的時候，媽媽可以靜靜的坐在寶寶旁邊，握住他的手，直到入睡。

陪睡、摟睡

寶寶總是爸媽心中的一塊寶，連睡覺都捨不得離開，陪著睡都不夠還要摟著一起睡。

爸媽陪著寶寶睡覺，很容易夜裡一個翻身就壓到寶寶，傷害寶寶。如果長期陪睡，寶寶有可能會離不開爸爸媽媽，對於以後上幼兒園或者上學都不是一件好事。

而摟睡則更加危險，被摟在懷裡的寶寶吸入的總是爸媽呼出的二氧化碳，長期這樣子很容易致病。其實，獨立入睡的能力是要從小培養的，如果實在擔心，可以讓寶寶睡在小床里，在自己的床附近。

俯睡

不知道你們有沒有留意自家寶寶的睡姿，有些寶寶特別喜歡俯睡，也就是趴著睡覺。

有國外研究證明，喜歡俯睡的寶寶，發生「嬰兒猝死綜合症」的幾率相對較高。因為寶寶太小，還不能自己翻身，對於放在口鼻附近的物體也不會躲避，容易造成口鼻阻塞、缺氧窒息。

寶寶採取仰睡的姿勢是最安全的，能令呼吸道保持通暢。發現寶寶俯睡時，可以幫助他調整睡姿，避免意外。

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