警惕：女生夏天洗澡時萬萬不要做這些，嚴重危害健康，尤其最後一件很多人忍不住！

警惕：女生夏天洗澡時萬萬不要做這些，嚴重危害健康，尤其最後一件很多人忍不住！

夏季如何正確洗澡,隨著天氣越來越熱,夏天一身臭汗,洗澡成為家常便飯,有些人甚至一天會洗幾次澡,才能擺脫身上黏黏潮潮的感覺。持洗澡可以預防很多小病，畢竟洗澡時洗去全身的污垢，人體每天都在新陳代謝，有些代謝就通過皮膚排出，經常洗澡的人就是及時把污垢洗掉，蟎蟲是在人體皮膚上最大的微生物，蟎蟲不僅是各種皮膚病和呼吸道疾病的元兇，危害也很大，經常洗澡的人，蟎蟲也就少了。

入夏之後，天氣越來越熱，而重慶的夏天分分鐘就會讓你汗流浹背，所以大家洗澡的頻率也跟著多了起來，可是，澡是洗得越多越好么？洗澡有哪些禁忌呢？跟著小編一起來了解一下！

一、低頭洗頭髮，低頭越久，意味著脖子受到的壓力太大，所以容易導致脖頸酸痛。有頸椎病的人更受折磨。

二、淋浴水洗臉，一個是水溫不太適合。身體感受到「剛好的」溫度，對於臉來說，其實是熱了。一個是噴頭裡細菌多。一天之中，基本上我們只會在晚上才會用到淋浴設施。兩次使用之間隔著24個小時，有些水變成「死水」留在蓮蓬頭裡，不流出，便容易滋生細菌。

三、洗澡時候用力搓身體，皮膚表面上有一層角化細胞，是皮膚的保護層，能阻擋一些病原體，提高皮膚的抵抗力。用力把死皮都搓走了，防線被破壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲，皮膚感染什麼的就發生了。

四、姨媽期進行盆浴，對於妹子來說，經期進行盆浴可能會導致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細菌也不少。如果致病菌進入陰道，就可能因感染而引起相關炎症。

五、多抹沐浴露，洗澡的時候，用少量洗漱品，可以去除皮膚分泌的油脂和皮屑，用很多的話，容易造成皮膚乾燥，瘙癢。如果沐浴產品進入女性的下體，還可能導致相關部位PH值失衡，引發疾病。

夏季，洗澡水的溫度應與體溫接近為宜，在 35℃-37℃左右。專家建議，夏天洗澡，整個沖洗身體的時間，其實 5分鐘足夠了，身體上的污垢就基本能衝掉了。女孩子喜歡沖的時間久一點，也不會洗得多乾淨，反而浪費水。先洗臉，再洗身、最後洗頭。

最後洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環，二是經過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔頭皮。

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