哪類食物需警惕，防止癌症找上你

癌症是所有惡性腫瘤的總稱，長期的不良習慣會成為癌症的誘發因素，其主要的因素就包括自身抵抗力、環境、基因、飲食等。而有部分人是因為飲食而導致癌症襲來，不良飲食習慣真的會致癌?引起了很多人的圍觀，哪些食物會惹來癌症，又該如何預防呢?一起來看下吧。

三類食物經常誘發癌症：

1、過食溫熱性食物所謂的溫熱性食物，指的是溫度過高、過燙的食物，如燒烤、油炸等食物。此外，還有一種指的是中藥里的溫熱食物，如酒類等。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜，所以易誘發消化系統腫瘤。

2、五味失調中醫里說的五味指的是甘、苦、酸、辛、咸。中醫認為，飲食應該五味調和，任何一味的偏食，都會導致疾病發生。其中，飲食太過肥膩和或咸是引起腫瘤的常見因素。

3、食用變性食物食物發霉時，裡面含有一定量的黃曲霉素，它是公認的強致癌物。主要存在於霉爛的玉米、花生和穀物中。動物實驗發現，黃曲霉素可誘發多種腫瘤。

中醫：防癌有3個「錦囊」

1、適度鍛煉中醫理論認為，癌症的發生多半跟人體正氣不足有關!外邪內侵，再加上情志不暢，使機體陰陽不平衡，氣血推敲，經絡不暢而引發內邪。外邪或外邪在體內久不去除，就易誘發腫瘤。適度鍛煉能調和氣血，疏通經絡，增強機體的抗癌能力。如果是癌症病人更要加強運動，可防止病情惡化。當然，癌症病人運動前需要諮詢醫生，根據自己的病情安排運動量，不可運動過度，否則反而不利於身體的恢復。

2、調節情緒傳統中醫對心理健康是非常重要的，他們認為「恬淡虛無，真氣存之。精神內守，病安從來」，所以情志不佳也是引起腫瘤的主要原因之一。

現代醫學也認為，性格孤僻、多愁善感、脾氣暴躁、愛生悶氣等屬於「癌症性格」，這些人更容易得癌。查出癌症時，大多數的病人無法保持平和的心態。對此，醫生給出了六種方法：聊天法、興趣法、忍讓法、迴避法、宣洩法和營造法，病人不妨嘗試一下，看情緒是否有所改善。

3、合理膳食古人常說：「三分醫藥，七分調理。」研究表明，飲食跟某些癌症有明確關係。如：喜食腌菜、熏制食物，易患胃癌;經常喝酒，攝入動物脂肪多，膳食纖維少的人，易得結腸癌;常食發霉食物，易得肝癌。

目前治療癌症的方法有很多，而中醫和西醫都是可以改善病症的，並獲得了良好的效果。中西醫互補成了腫瘤治療的趨勢，中醫藥也在腫瘤治療中發揮著越來越重要的作用。北京偉達中醫腫瘤醫院鄭偉達教授集三十餘年治療腫瘤之經驗，他指出腫瘤的治療應從瘀毒入手，攜四法抗癌，四法分別從心理疏導、中藥抑瘤、飲食調養和體能鍛煉四個方面入手，四者相互配合，從不同的角度、不同方面辨證施治，在病人身體、精神、思想、物質等方面共同發揮作用，四法各司其職，各施所長，為病人帶來生命希望。

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