沒有人會在意你多辛苦，而我只想讓你睡個好覺

不知道各位小仙女有沒有跟格姐遇見一樣的狀況？一到夏季就容易睡不好！

空調開低了冷，開高了又熱，早上不到6點就被外面的光線強行叫醒，身上蓋的被子也總是濕乎乎的！

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真的是既氣憤又無奈，只想對著天花板大喊聲：「mmp」！每天都頂著黑眼圈見人，工作狀態也不佳！

長期下去也不是辦法啊！於是格姐細心的搜集一些幫助夏天睡眠的好物，自己使用了一段時間，篩選出了幾樣分享給大家！

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睡眠噴霧

很多仙女都知道保濕噴霧，但是睡眠噴霧是什麼鬼？當然是噴到你枕頭上幫助睡眠的神物啊！

This works薰衣草深度睡眠噴霧

參考價格：135 rmb

剁手渠道：Lookfantastic網站、靠譜代購、某寶

淡淡的薰衣草香味，成分也都是植物精油。能起到鎮靜和舒緩作用。

睡覺還是比以前快了很多，晚上也不會太起夜了。送給家裡睡眠不好的老人用也完全沒有問題。

歐舒丹助眠薰衣草噴霧

參考價格：180 rmb

剁手渠道：歐舒丹門店、靠譜代購、某寶

為舒緩放鬆設計的，淡淡的薰衣草味道，睡前噴在枕邊，躺在香氛縈繞的床上，超級安心的。

不僅可以助眠，還有舒緩的作用，噴一下整個人都心情都會比較輕鬆，好的睡眠就不在話下啦~

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助眠眼罩

很多小仙女都不習慣戴眼罩睡覺，要知道一個好的眼罩是可以遮蔽光線，大大提高睡眠質量的~

slip 真絲眼罩

參考價格：280 rmb

剁手渠道：靠譜代購、某寶、小紅書

真絲質地，拿在手上那種溫柔細膩的感覺真是沒sei了。鬆緊很舒服，完全不勒人，晚上睡覺也是根本沒感覺。

眼罩本身有一定厚度，非常非常鬆軟，戴上有種被輕柔呵護的Fu，無比幸福！

iluminage抗皺遮光眼罩

參考價格：185 rmb

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很遮光，不壓眼，柔順的絲綢感很舒服，格姐非常享受戴上後那種讓人安心的漆黑感。

它是可調節的鬆緊帶，很人性化，各位仙女根據頭部尺寸自行調解，完全不用擔心睡覺起來眼罩飛出去了…

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助眠枕頭

睡眠品質差、醒後頭頸酸痛、經常落枕，導致這些問題的罪魁禍首可能就是你天天用的枕頭哦~

Novaform諾娃恆溫凝膠記憶護頸枕

參考價格：430 rmb

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比普通的乳膠枕，記憶綿枕要軟糯一點，比普通的羽絨枕要勁道很多。 水凝膠成分完美的控溫，夏天不需要用涼席枕，直接就很涼爽。

但是涼爽不代表冷，冬天一樣可以用。睡覺容易出汗的仙女，恭喜你找到了完美的枕頭。

TEMPUR泰普爾千禧記憶枕

參考價格：800 rmb/ S號

剁手渠道：天貓旗艦店、靠譜代購、小紅書

對頸椎的支撐效果，完全顛覆傳統枕頭，頭部部位低，整個腦袋很舒展地平放在上面，不會再像傳統枕頭那樣擠出雙下巴。

預留了很大的空間來放肩膀，感溫，枕頭的形狀能隨著頭型或者頭部所放的位置進行調整，貼合自己，有一種很溫暖，被呵護的感覺。

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每天在外奔波，你的努力和付出，或許得不到他人的肯定和認可，但是你可以學會暫時的放下，睡一個好覺，一切都會變好~

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格姐在這裡祝各位仙女：「晚安，好夢！」

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