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失眠嗎?試試書畫療法吧!

書畫療法是指通過練習、觀摩、欣賞書法繪畫來調節人的情緒、意志、心態、心理平衡,並達到養生治病的一種治療方法。

1.書畫是一種藝術享受

2.書畫可以陶冶情操

3.書畫可以磨鍊意志

4.書畫可鍛煉身體

5.書畫可擴大視野

國畫藝術采編自網路;插圖:趙春秋山水小品

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TAG:國畫藝術 |

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