月經不調懷不上？才不是！這些月經不調的坑你千萬別踩！

在備孕路上，不少姐妹都跳過月經不調的坑，覺得自己月經不調，備孕時間才拉長？月經來晚了、月經又早了、月經很少、月經周期長過人…這些也許都不是月經不調！你們別再跳坑了！真正阻礙懷孕的是亂調月經！

很多你以為的月經不調，其實並不是不調！真正的月經不調，是要這種程度才算！

【3個重要的指標】

判斷月經正正常與否有3個指標，正常的月經是這樣的：

1、經期：2-8天，平均的話在4-6天

2、月經周期：21-35天，平均28天

3、經量：20-60ml（這是整個月經期的總出血量哈）

如果3個指標都在正常範圍內，沒有特別不規律，別給自己冠上月經不調的帽子！

有些經期3天說量少的孩子哦，首先經期3天，在正常範圍內，其次量少？我算你一塊日用可以吸個10ml，半塊就5ml，你一個經期下來，總歸夠20ml了，那也在正常範圍啊。

【失調的月經】

簡單來說，就是不規律，很不規律的那種：

1、月經周期起始時間變化不定

1）月經周期大於35天或者小於21天

2）一年內總共來的次數少於8次

3）停經長達3-6個月甚至更久

2、血量突然明顯增加或減少

血量一會增加一會減少，非常突然，如果連續2個以上的周期出現這種情況，才可能是月經不調。

3、經期天數不穩定

月經一會來個7天，一會來個10多天。

【月經不調的應對】

偶爾一次半次的「月經失調」，不用理它，可能是壓力、太累、情緒不好，或者環境改變，才導致3大指標有點不規律的表現。多觀察，注意休息，一般自己會好的了。

而那3指標都明顯不規律的，去醫院查明病因對症下藥，因為病因複雜，你亂調是沒啥用的。

最後要提醒的別亂用藥，沒有那麼多普適性的調經葯！

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