他用玉米須泡水喝，一個禮拜濕氣一乾二淨！簡單有效

一直以來人們都對玉米須不了解，收割的時候都當作廢物丟棄。可是在中醫眼中這可是一寶，在中藥里玉米須稱作龍鬚，有著廣泛的預防保健用途，中醫認為玉米須泡水喝可以利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療多種炎症。常飲可以消暑清熱，對高血壓病大有裨益。

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玉米須中的營養物質能增強人體新城代謝，調整身體系統功能，能起到皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。除此之外，玉米須還有著廣泛的作用。

1、高血脂、高血壓、高血糖的病人喝玉米須泡水，可以有效地降血脂、血壓、血糖。

2、降低血液之中的血清膽固醇，有利膽和止血的功能。

3、對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須或玉米芯水煎服有止瀉作用。

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4、玉米須、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時，玉米須配薺菜花、白茅根各30克，水煎服。

5、利尿是玉米須最主要的功效，泡水喝可以改善脾胃功能，治療身體浮腫。中醫利用這個作用達到祛濕的效果，除了玉米須之外還需要一物作為輔佐，這樣祛濕效果會更好。

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薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，互相搭配祛濕效果非常顯著。

薏米紅豆粥

材料：薏米100克、紅豆50克、芡實10克、枸杞5克

做法：

1、薏米、紅豆去雜質洗凈泡發兩小時

2、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮至沸騰，再加入芡實、枸杞小火煮30分鐘

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薏米玉米須粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。

做法：先煮白茅根、玉米須，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、小米煮成粥食用。

玉米須需要注意哪些問題？

1、玉米須有降糖、降壓的功能，如果平時就患有低血糖或低血壓的患者切勿服用。

2、飲用玉米須水尿量會增加，如果此時沒有及時地進行喝水補充，就會導致體液的迅速流失。

3、在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，新鮮的玉米須一天不超過20克；晒乾的玉米須，一天不超過8克。

提問：

你有保留玉米須的習慣嗎？

你有用玉米須泡水喝？

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