胃痛胃脹不消化？早晚吃一點天然「養胃王」胃炎胃病不來找

猴頭菇是養胃極品，農家種植的猴頭菇無添加，肉嫩鮮香，口感好。多吃猴頭菇能增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，養胃健脾的效果好。

胃病「三分治七分養」，胃不好就多吃點養胃的食物。黑芝麻中含有人體必需的亞麻酸，有保護血管，潤腸通便的作用。黑芝麻、核桃、桑葚、黑豆組合的代餐粉，都是營養充沛的材料，對胃特別好。

受到央視報道的鐵皮石斛，顆粒飽滿，膠質濃郁，有治療胃病的功效。對脾胃病中的致病菌--幽門螺桿菌有較好的抑制作用，能保護胃黏膜不受損傷。

丁香茶是調理脾胃的最佳幫手，尤其適合胃脹痛或者脾胃虛弱的人喝。它含有特有的丁香油和丁香酚，能有有效抑制幽門螺旋桿菌的活性。

藕粉的成分主要是多糖和黏液蛋白，這兩種物質能附著在胃黏膜上，保護我們的消化道，促進胃部消化。飯後沖一杯藕粉，潤腸通便，消化快。

紫薯雖然養胃，吃太多會刺激胃酸。然而魔芋紫薯代餐粥能夠揚長避短。其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾；魔芋也有促進腸道的生理蠕動的功效，多喝魔芋紫薯粥可調理身體。

除了紫薯，紅薯養胃功效也不錯。它富含纖維和維生素等物質，非常暖胃，每天吃一點，不僅能加快腸胃的消化，還可以改善脾胃氣虛。

無花果中的無花果酵素與胃液混合，能幫助人體對食物的消化，故具有潤腸通便的效果。味道酸甜有助於開胃，沒事嚼一點，好吃又營養。

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