男人想要夜夜生龍活虎，用它煲湯每天喝點，強身健體，戰鬥力持久

秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。

秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有「植物偉哥」之美譽。

黃秋葵鯽魚湯

原料：鯽魚1條、黃秋葵5個

做法：

1、所有食材(鯽魚已洗凈);

2、黃秋葵洗凈切塊;

3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎;

4、煎好後放入黃酒和姜;

5、再放少許清水煮;

6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘;

7、最後放少許鹽煮開即可。

功效：黃秋葵袪脂降壓，通便，減肥，補腎，壯骨，抑癌抗瘤，補腎蔬菜王，營養價值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。

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