男人過了40歲以後，常吃這些鹼性食材，護肝養肝身體更年輕

印度野生辣木籽

辣木籽是從印度那邊傳到國內來的，有非常好的保健功效，能夠增強身體的抵抗力，改善睡眠，降低血壓血脂，提高性生活的質量和助孕等等。

男士在日常生活中可以多吃一點辣木籽，能有效增強體力，讓你越活越年輕。 辣木籽能幫助消化，有利尿通便和解熱作用，能及時補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質，有效改善睡眠、健脾胃，補充能量。

好男人五寶茶花茶

在如今時代發展的社會，那麼不管是生活在哪個地方的男性朋友，都特別的關注自己的身體，並且也很重視平時的身體保健。

男生的養生茶不需要針對男性體質泡製，例如枸杞、紅棗、首烏、生地這些泡茶材料都適合男生飲用。

紅豆薏米枸杞粉

薏米是常用的中藥，性味甘淡微寒，有利水消腫的作用，紅豆能促進心臟血管的活化，大棗有補氣養血的功效，桂圓、枸杞有明目的作用，此粥有祛濕通絡，活血化瘀的作用，平時應多吃。

紅豆有利水除濕健脾解毒之功效，而薏米能健脾滲濕止瀉排膿。兩者相結合容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效。

杜仲茶

杜仲茶是一種常見的中藥茶，能夠消暑解渴，很多男士都會用來泡茶喝，經常喝對男士的身體很好。

桑葚干黑桑葚

用桑葚泡水喝不進可以滋潤皮膚，補充體力，還可以補腎壯陽，提高性生活的質量。

有煩躁失眠、腰膝酸軟、腸燥便秘、頭髮暈癥狀的人，常吃桑葚干癥狀會有明顯改善，而女性，抵抗力較弱，以及過度用眼者也非常適合吃點桑葚調理身體。

醋泡黑豆 即食烏髮

醋泡黑豆是一種健康的養生方法，是中醫方面用來治療腎虛的偏方，非常適合男士經常食用。

它的功效不僅如此，食用醋泡黑豆還可以減肥，美容，明目和烏髮，對於改善眼部疾病也有很好的作用。

老公八寶茶養生茶

每天來一杯五寶茶，找回做男人的自信，輕鬆享受健康生活，讓你白天精力充沛，晚上生龍活虎，一定需要堅持飲用，這樣才能夠讓你的生活變得更有規律，讓你活的更精彩。

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