夏季如何擺脫身體異味？針對6個部位讓你從頭香到腳！

炎炎夏日味漸濃，

你的夏日是什麼味道？

是橘子汽水的甜膩？是西瓜的清香？

還是香水也掩蓋不了的「生化武器」？

很多人一到夏季身體就會有尷尬的異味，

不敢穿清涼的衣服、不敢與周圍人靠太近，

形象也大打折扣！

想要根除影響美麗的難聞味道？

早餐哥哥為你支招，巧去身體「6大異味」！

這個夏季，拒絕做「有味道」的人！

在油汗分泌旺盛的夏季，惱人的體味會讓形象大打折扣！要想擺脫難聞體味，先要搞清楚產生異味的6大部位，再各個擊破解決！

頭油臭

夏季悶熱，頭髮常常暴露在外，免不了散發出難聞的油膩味！80%的東方人是中、油性頭皮，溫度升高會令皮脂分泌物激增，如果不勤洗頭或者洗頭不到位，就會滋生黴菌並散發一股難聞的氣味，嚴重者還會堵塞毛孔導致頭皮瘙癢。

解決方法

夏日油脂分泌過於旺盛，平日注意勤洗頭，保持頭皮清潔。用溫水沖洗頭髮，既不會刺激頭皮，去污能力也強。

可以常用梳子梳理頭髮，能促進頭皮血液循環。為了控制出油量，飲食上也要注意少吃油膩的食物，可以降低油脂分泌量 。

口臭

口腔中的唾液有殺菌的功效，而夏季人們易感到口乾舌燥，唾液腺分泌不足會使口腔內細菌過盛，散發出難聞的惡臭味。除此之外，刷牙不仔細，滋生細菌也是口臭的一大元兇！

解決方法

保證一天至少刷兩次牙，早、晚各一次。刷牙千萬不要敷衍了事，建議搭配抑菌的漱口水。如果有條件，最好養成飯後清潔牙齒和舌苔的習慣！

不方便刷牙，可以噴一口清爽的口腔噴霧或者嚼一個口香糖。除了外在「去味」，你還需注意平時少吃重口味食物，防止上火。

腋臭

人體有大小兩種汗腺，小汗腺對人體體味沒有影響，而大汗腺主要集中在腋下。腋下濕成兩灘是很常見的，而極個別大汗腺在分泌汗液同時，還會分泌蛋白質和有機液體，被細菌分解後就易造成異味，嚴重者就會出現我們常說的「狐臭」的癥狀。

解決方法

你可以通過一些止汗劑，抑制汗腺分泌汗水，裡面的氧化鋁成分還有吸附氣味的作用。

同時，盡量避免吃一些油膩、刺激性食物，因為刺激性的食物會促進汗腺的排汗功能，增加汗液中不飽和脂肪酸的分泌，加重狐臭的產生。

腳臭

腳臭可不僅是男性的專利哦，女性長期穿著高跟鞋，造成肌肉過度緊繃，會加速汗液分泌，不僅會產生異味，還有可能使腳趾間大量繁殖黴菌，引髮腳癬等疾病。

即使不穿高跟鞋，連續穿同一雙鞋，或者穿不透氣的球鞋，一旦溫度升高出現腳汗，都有腳臭、腳癬的風險。

解決方法

建議養成每天泡腳的習慣，不僅能緩解足部酸痛，還能去除死皮，抑制細菌。可以在水中滴點薄荷或薰衣草精油，幫助殺菌除臭。

平時穿鞋前後都在鞋內噴點除臭噴霧劑，抑制細菌繼續繁殖。

汗臭

汗水本身是沒有臭味的，通常是在不及時清洗更衣的情況下，汗水混合著皮脂與臟衣服接觸，時間一久滋生大量細菌，進而散發出難聞的氣味。

還有一群常吃腥膻牛羊肉和油炸類食物的人，通過汗水排出各種廢物，味道也是「極好（臭）的」！

解決方法

清淡飲食，少吃腥葷。及時吸干汗水，不要讓汗水長久停留在皮膚、衣物上滋生細菌，用濕巾擦汗比紙巾擦汗抑菌制臭的效果好。還可隨身攜帶香水或香膏，及時解除異味。

衣服上沾染異味

炎炎夏日去空調間吃個火辣辣的火鍋，或者深夜出門吃個燒烤，都是夏日極品享受！但吃完身上總有一股「火鍋味」、「燒烤味」，味道久久不會消減！

解決方法

可以用衣物清新噴霧，進餐前噴洒全身，有很好隔絕外界氣味的效果哦！吃完飯，再補塗一下香膏或噴一下香水，就能清新趕赴下一個約會啦！

想讓身體散發清新味道，

需要你每天經營和護理。

把好聞的氣味變成你的名片，

你也可以變成人群中的焦點！

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