木瓜的高大上食用方法不可錯過 搭配雪蛤美容又養顏

木瓜是一種水果也是一種食材，它含有豐富的礦物質和維生素。木瓜的食用方法有很多，比較直接的是直接食用，還可以拿來做各種甜品。比如常見的有木瓜燉奶，木瓜西米露，木瓜汁等。它還有一種非常高級的吃法，就是和有同樣營養價值的雪蛤一起燉，這種吃法保留了雪蛤的營養價值，同時保證木瓜的鮮嫩多汁。常吃有美容養顏的作用，對女性非常好。

木瓜燉雪蛤的製作方法不難，只需要簡單幾步就可以做出好吃的甜品。首先我們要處理雪蛤，一般購買的雪蛤都是乾貨，我們要用清水泡發，洗乾淨表面的雜質和灰塵。

其次是處理木瓜。木瓜燉雪蛤有兩種方法，一是直接用木瓜做燉盅，將木瓜橫著切三分之一，挖空裡面的籽，將雪蛤和牛奶一起放在木瓜里，再放入盤子里放入蒸鍋里蒸。二是將木瓜去皮切成小塊，和雪蛤牛奶放在圓形的燉盅里，放入蒸鍋里蒸熟。第一種方法比較有趣和方便，怕麻煩的朋友可以直接採用這種方法，將切下來的木瓜直接蓋上去做蓋子即可。

大約蒸20分鐘即可，蒸好後的木瓜和雪蛤里調入冰糖即可食用。這道美食屬於粵菜系，適合趁熱吃，女性經常食用有潤膚美顏和緩解痛經的作用。現在很多美食店都有這道甜品，價格也比較昂貴，其實準備好食材按照上面的方法自己在家做也是非常方便的。

我們在選擇做燉品的木瓜時，要挑那些稍微生一些，太熟的木瓜適宜生吃，不宜煮。在挑選雪蛤時要注意品相，不能選擇太差的，否則食用功效將大打折扣。木瓜常為人知的一個功效就是豐胸，食療也是美容的一種方法，喜歡的朋友就試試吧！【原創未經允許，謝絕轉載！】

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