山藥枸杞烏雞湯,女人的最愛,補氣養顏,美美噠~~
烏骨雞有補肝腎、清虛熱、擴張血管的作用;山藥有止瀉、健脾、補肺的功效。
所以,兩種非常有營養的食材,再加上枸杞,真是大補啊!美食菜譜美容
教大家來做這道山藥枸杞烏雞湯。
烏雞清洗乾淨,剁成大塊,放入沸水中汆燙3分鐘,撈起清洗乾淨 將山藥洗凈表皮,去皮切成斜刀塊備用(如暫時不用可浸入鹽水中,以防止氧化發黑)
將烏雞、蔥、薑片放入燉鍋內,加入足量清水,大火煮開後加料酒,轉小火燉45分鐘 加入山藥塊和枸杞 再煮15分鐘,關火前加鹽調味即可


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