女人大象腿怎麼辦？不妨向宋慧喬學習學習…

夏天本身就是展現身材的好時光，但是腿粗的妹紙肯定既想要美美噠出門，又不想暴露自己的缺點。那麼今天小編就來和大家分享，腿粗的妹紙夏天怎麼穿才能又顯瘦又時尚！

這幾點穿搭法則一定要記住！

穿搭法則一：超短牛仔褲不要穿

超短的牛仔褲只會讓腿粗的妹紙的大粗腿暴露無遺，大腿和小腿比例線條不好的妹紙不要瞎穿。一不小心就暴露了大象腿~

像宋慧喬的腿並不算特別細的那種，和很多筷子腿的女明星相比，反而有點粗，學她這樣A字裙的穿搭，可以遮住粗粗的大腿~

穿搭法則二：利用加法顯瘦

腿粗的妹紙一定要注意了，穿褲子的時候注意材質，盡量選擇亞光面的褲子，亮面的褲子會給人視覺上的膨脹感，非常顯胖。如果想要穿的顯瘦的話，可以系件外套。

沉悶的黑色搭配紅色，活潑了不少。

牛仔褲配白T恤的簡單搭配，腰間的格紋襯衫點亮了整個造型。

穿搭法則三：深色絲襪比淺色顯瘦！

深色在視覺上比淺色顯瘦，相信這是大家都知道的一點。所以在下裝的選擇，絲襪和打底褲盡量選擇深一點的顏色。

亮眼的黃色連衣裙搭配深色打底褲，時髦極了~

除了在穿著上要注意搭配之外，還可以通過以下的方法來瘦腿。

一、浮腫腿美腿要訣

多到戶外走走，讓自己流流汗：大家都討厭出汗時黏黏的感覺，但是其實適度流汗才是健康的事。每天待在冷氣房裡，只喝水、不流汗，不但腿容易浮腫，皮膚也會變粗的。

二、壯腿族美腿要訣

運動要適度：你可能會問，這跟肥腿族練功要訣第一條有什麼不同?的確不同。運動要適度是針對好動者說的，因為過多的運動並不見得有什麼好處，除非刻意要練出發達的肌肉。

三、肥腿族美腿要訣

要適度運動：會出現松垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創造出好看的線條。

瘦腿的方法有很多，但是女生一定要根據自身腿粗的情況，選擇合適自己的瘦腿方法， 這樣才能達到事半功倍的瘦腿效果。平時也要注意自己的生活起居習慣，要適量的運動，這樣才能保持長久苗條的身材！這也是非常關鍵的一點。經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上，瘦小腿肌肉要避免水腫。

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