准媽孕期千萬別用這個睡姿！嚴重威脅胎兒生命！

准媽千萬別用這個睡姿！嚴重威脅胎兒生命！

一、孕期千萬不能仰卧

婦女懷孕後，子宮體積明顯增大，佔據了腹腔的大部分空間，小腸、大腸都被推向上方，而下腹部的乙狀結腸，由於其位置固定且位於下腹左側，因此妊娠子宮會發生不同程度的右旋。

仰卧位時，由於增大的子宮壓迫脊柱前方的下腔靜脈，使下肢和盆腔的血液迴流受阻，可發生低血壓，稱為「仰卧位低血壓綜合征」，對胎兒的發育是不利的：

GIF/10K

同時，由於盆腔靜脈壓升高，胎盤內靜脈壓也相應升高，當超過一定壓力時，可發生血管破裂、出血，造成胎盤早期剝離，可危及孕婦和胎兒的生命。

二、左側位最有利於胎兒發育

左側卧位有利於糾正子宮的右旋，解除子宮對右側輸尿管的壓迫，還可減輕下肢浮腫、靜脈曲張，防止痔瘡的發生。

右側卧位時，不會壓迫下下腔靜脈，可以增加子宮和胎盤的血流量，增加營養物質和氧氣的供應，有助於維持胎兒的正常發育；

因此，孕婦應盡量減少仰卧位間，多採取左側或右側卧位，特別是多採取左側卧位。

【孕產也科學】微信公眾號：followthekids（每日為您分享最科學的孕產知識，備孕、懷孕、產後護理知識，同時提供免費孕產諮詢服務。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！