磨人的長牙期關係寶寶一生，健康口腔才是營養吸收關鍵第一步！

最近糕媽自己也在深受牙齒問題的困擾，之前總覺得牙籤這類玩意兒和自己是絕緣的，從來也不會有蛀牙、牙縫需要清潔這類明顯的需求。

但最近不但發現容易塞牙縫，後面平牙上居然發現小蛀洞了，仔細回憶，發現自己小時候確實也沒有啥好的用牙習慣，飯後漱口自然是沒有的...晚上刷牙也是有一朝沒一朝，悔時晚矣！

第三次全國口腔健康流行病學調查顯示：目前９７％成年人正在遭受口腔問題的困擾，而５歲兒童患齲齒已高達６６％。

長牙護牙問題從娃娃抓起，勢必迫在眉睫。

孩子究竟幾歲開始出牙？

出牙的早晚問題存在很大的個體差異，有的孩子出生兩三個月已經有門牙萌出，有的孩子則晚至周歲以後，這一點主要和遺傳因素有關，與缺鈣不缺鈣並無直接關係。

一般而言在周歲內首個乳牙萌出都屬於正常範疇，超過１３個月才屬於臨床「乳牙萌出延遲」，如果當孩子月齡超過此月齡區間尚未有乳牙萌出則建議帶孩子作進一步檢查。

孩子正常的出牙順序？

這個問題與出牙時間雷同，也存在較大的個體差異，有的孩子一顆一顆萌出，有孩子一對一對萌出，有的上牙先萌出，有的則下牙先萌出，這個問題家長們並非需要太過焦慮。

不管出牙時間的早晚還是順序，但是家長們一定要牢記，乳牙完全萌出後，總數應當為２０枚。

哪些信號證明孩子快要出牙了？

乳牙將要萌出時，牙齒齒尖會刺激齒齦上的神經末梢，使寶寶的唾液分泌量增加，而處於出牙期大多寶寶尚未到達吞咽期習慣吞咽動作，所以此時寶寶口水分泌增加，因此導致口水疹，因口水分泌導致的嗆咳是非常常見的正常現象。媽媽們可以為寶貝準備一些潔凈綿軟的紗布備用擦拭，日常可以帶上口水巾！

這個時期的寶寶通常喜歡啃咬玩具、牙膠等任意可以到手的堅硬物質，因為適度的啃咬可以緩解牙齦不適，有些母乳媽媽會發現這個時期的寶寶還會經常在餵養時有咬乳頭的現象。

出牙期如果有輕微的低燒現象是牙齒穿過口腔粘膜的正常過程引起的生理反應，一般因出牙導致的低燒不會超過３８攝氏度，一旦孩子體溫上升明顯則不可單純理解為因出牙導致，建議做進一步就醫確認。

緩解出牙不適的辦法

孩子面臨出牙的不適期一般為幾天至幾周，媽媽們適度為孩子作一些出牙期準備，可以減輕出牙期間寶寶的牙床不適。

關於磨牙品，目前有磨牙棒、咬膠、天然食物果蔬條等，糕媽在此會比較建議大家使用磨牙棒，磨牙棒的堅硬質地製作時經過特殊加工不容易輕易咬碎，達到充分磨牙的目的，一旦溶解也容易與唾液融合下咽，不會產生例如果蔬果肉斷裂後嗆噎的風險，因此，即使使用天然果蔬干，例如胡蘿蔔乾磨牙時，一定要在家長監護下進行。

母乳媽媽被咬乳頭的情況，在這個時期會非常常見，似乎是磨牙期寶寶最樂衷的遊戲，如何防止減少寶寶咬乳頭現象：

ａ）掌握寶寶喝奶規律，一般寶寶在餓時吸奶很少會有咬乳頭現象，到臨近喝飽時才會多有玩耍的意味，因此，媽媽們可以在觀察寶寶將近喝飽時及時終止授乳，可以防止寶寶玩耍咬乳頭。

ｂ）在餵奶時選擇安靜的環境，減少視覺聽覺刺激，以免中斷分散寶寶專註喝奶的注意力。

乳牙的清潔

何時給寶寶刷牙？這一直是媽媽們困擾的問題。

糕媽建議在寶寶第一顆牙齒萌出時，就要開始訓練寶寶清潔乳牙的習慣。

這裡說的清潔乳牙並不是指刷牙這種形式，開始可以以漱口的形式進行，用潔凈的飲用水漱口，既可以清潔牙齒，也不用擔心寶寶意外吞咽。

等到寶寶２歲左右，飲食結構接近成人，開始可以利用咀嚼進食時，需要選用合適月齡的幼兒牙刷進行清潔。

這裡需要強調的是，糕媽並不建議選用手指套牙刷，或成人用紗布包裹手指深入的刷牙形式，成人手指大小通常比牙刷柄更為粗壯，深入清理時這種形式會給寶寶帶來口腔異物感，使寶寶排斥抗拒牙齒清潔，不同大小設計不同軟硬程度的幼兒牙刷是更為合理的選擇。

良好的乳牙護理，儘快建立寶寶用牙護牙好習慣，是確保寶寶成年後擁有健康堅固牙齒的前提，媽媽們一定要從寶寶乳牙期起建立起這一觀念，確保寶寶嬰幼兒期口腔健康。

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