堅持睡前喝杯「鹼性水」可以排清體內毒素垃圾，與大肚腩說拜拜
荷葉的減脂功效試過就知道，消水腫和利尿，還有燃燒脂肪效果特別好，檸檬補充維C，減肥還能養顏美容。
蜂蜜和檸檬的搭配不僅可以讓你美白養顏，而且還有非常好的潤腸排毒的好效果哦，讓你更享美麗秘訣。
紅豆和薏仁作為常見的葯膳，有很好的潤腸通便和對下身浮腫的肥胖有作用，還可以祛濕氣。入口不會粘稠，還可以改善你的食欲不振。多注重形體的MM，卻發現自己的小肚子，怎麼減都減不掉。其實，很可能的體內的濕氣作祟。紅豆薏米茶，可以幫你祛除濕氣哦！
烏龍茶，不僅可以緩解疲勞,還有益於減肥。烏龍茶，是一種可以抑制脂肪吸收的茶品。再加上荷葉薏米之類的食材，可以祛濕祛斑哦！
很想減肥的小夥伴，卻不知道其實每天喝一杯茶還可以減脂呢。特別是在飯後，吃完油膩的東西，喝一杯減脂花茶，會有不錯的減肥效果呢。
冬瓜含維生素C較多，能有效地抑製糖類轉化為脂肪。荷葉則可以健脾、降血脂。對高血壓、腎臟病的患者很好哦！
苦瓜荷葉花草茶葉雖然口感略苦，但是能夠降血糖、降血脂的苦瓜，與同樣可以降血壓、降血脂、減肥功效的荷葉邂逅。苦瓜，能夠有效清熱降火，增強身體的抵抗力。含大量荷葉鹼的荷葉，可以改善油膩的飲食習慣。
普洱茶，自古以來就是人們飯後祛除口內油膩的神器。再加上清心火的荷葉，經常喝，有利於身體的自我排毒，達到瘦身的效果哦。通便利尿消水腫的荷葉搭配上普洱，普洱醇厚的口感帶上荷葉淡淡的清冽，味道鮮美自然，又能瘦肚子。
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※睡前一杯「鹼性水」，喝2周，排出體內毒素垃圾，悄悄撫平大肚腩
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※用此物煮粥喝，排出體內毒素，甩掉大肚腩，誰吃誰漂亮！
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※體內濕氣多，大肚腩？一把「它們」泡水喝，趕走濕氣平肚腩
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