一胖毀所有，病態肥胖者壽命減少10年！
你有肥胖問題嗎？國外研究發現，肥胖會增加1成死亡率，若是病態性肥胖，更可能少活10年以上。專家強調，肥胖是萬病之源，包括三高、骨松、痛風、不孕症等，甚至癌症風險都高於一般人，名副其實的一胖毀所有啊！
在深圳，近八成男人BMI超標
根據深圳JMS國際醫療官網顯示；日前在南山片區做了個問卷調查，所參與的10000位男士當中竟然有7886位BMI（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI）超標！通俗地說，也就是近八成男人過重或偏肥，怪不得在深圳滿大街都是健身會所！
病態肥胖壽命減少10年
香港醫學專家表示，肥胖者死亡率提升10％，屬於BMI大於35的病態性肥胖，壽命減少10年以上。究其原因與種種代謝性疾病大有關係，包括糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、心血管疾病、睡眠呼吸中止症、骨質疏鬆症、退化性關節炎、痛風、膽結石、不孕症、癌症等等。故此，建議太肥的人要多做體檢，一旦身體出現不適要及時就醫。
運動+健康飲食=最佳的減肥方法
隨著肥胖的人越來越多，市場上也開始流行各式各樣的減肥藥、減肥保健品。其實這些所謂的減肥保健品大多數沒什麼效果，即使是有也對身體造成一定的影響，弊大於利。所以啊，大家想要減肥的話，堅持適當的運動量，控制每天的飲食分量及習慣，保持開朗健康的心態，這才是最綠色最健康的減肥方法！
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