懷孕：孕婦睡姿必須保持左側睡嗎，孕婦睡姿對寶寶有影響嗎？
懷孕：在孕期，幾乎所有的孕媽都知道「左側睡」是最佳的孕婦睡姿，對自己跟胎寶寶都有好處，所以都會採取這個姿勢來睡覺。那麼，孕婦睡姿必須保持左側睡嗎？
很多孕媽在熟睡中，很難保證自己的睡姿完全不變！有些孕媽當半夜醒來看見自己不是左側睡，就開始不淡定了， 怎麼不小心換姿勢了，不會壓傷寶寶吧 ！
不會的，因為左右側卧對寶寶是沒有影響的。如果半夜醒來發現自己不是左側卧也不用擔心，因為胎寶寶也是有自我保護功能哦！當他感到不舒服時，會給你發信號，讓你醒來調整舒服的姿勢。
所以不用有太大的心理壓力，雖然很少有人能保持一整晚的姿勢，但孕晚期的孕媽在臨睡時可以先採取左側卧姿勢，及時醒來發現姿勢改變了，再調整左側睡就好了。
正確的睡姿對睡眠來說非常重要，一定要科學合理。
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