它是煙毒的敵人，愛抽煙的男人要多喝，排毒又潤肺
金絲皇菊
菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。還有很好的潤肺排毒的效果
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
五指山黎王草干葉
憂遁草富含類黃酮對抗癌有相當的功效。能改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力。含有多種人體必需的礦物質、氨基酸等，可以防治動脈硬化、冠心病，中風等疾病，能促進新陳代謝，對降低血糖有很好的療效。
憂遁草，意思為「延續生命」，抗癌及治療腎病功效卓越，其主要功能為清熱解毒、利尿、潤肺，排毒。
破壁魚腥草粉
魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。
準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。
清嗓潤喉 茶
經常喝能抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用
胖大海和金銀花有很好的抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑制作用。
※夏季肩周炎發作，手抬不起來？教你幾小招，緩解疼痛更舒坦
※煙民人士的最愛，每天堅持喝一點，排出肺部垃圾，你我更健康
※三分治七分養，堅持每天吃一點，養護腸胃，呵護身體健康
※孕媽最怕的「胎毒」了，每天吃點「它」，有效去胎毒預防黃疸
※天然的「胰島素」來了，飯後嚼兩口，血糖穩定保健康
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※它是不打農藥的腦黃金，更是癌症的敵人！無論老少都要多吃
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※它是不打農藥的腦黃金，更是癌症的敵人！無論老少都要多吃~
※香蕉和它是天生的敵人，一起吃有致癌風險，很多人全都吃錯了！
※這種細菌是胃的頭號敵人，不小心會引起胃癌，中藥殺菌效果好
※芹菜和它是天生的敵人，不能一起食用，很多人錯了！
※黃瓜和它是天生的敵人，不能一起食用，大多數人都吃錯了！
※大白菜和它是天生的敵人，不能一起吃，很多人都吃錯了！
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※它是大腦的朋友，癌症的敵人，比肉更營養，人人吃得起，錯過就太虧了！
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※海帶和此物是天生的敵人，不能夠一起吃，很多人都吃錯了
※海帶和它是天生的敵人，不可以一起吃，很多人都吃錯了！
※它是蟎蟲的「敵人」，放一點在床墊下，有效去蟎，人也睡得更香了
※茄子和它是天生的「敵人」，不能一起食用，可惜很少人清楚！
※冬吃鮮棗好處多多，但和此物是天生的敵人，不能一起食用！