通過梳子來預防脫髮的3個方法，預防脫髮的4種食物

脫髮給我們帶來的危害是非常大的，並且也困擾著不少的人，而導致脫髮的原因有很多，但是其中有一點你肯定不知道，那就是沒選對梳子的原因。如果選對了梳子的話，是可以通過梳頭來預防脫髮的哦，下面就一起來看看吧。

如何通過梳子來預防脫髮

梳子不要混著用

很多人的家裡基本都是只有一把梳子，全部人都共用梳子來梳頭。但是我們的頭皮上是有很多的細菌跟污垢的，而我們在梳頭的時候會把這些東西都黏在梳子上面，這樣大家如果混著用的話，就會出現傳染的情況，導致脫髮的發生。

使用牛角梳

牛角梳算是一款大家比較喜歡的梳子，因為牛角的藥性是不會滲透大人體裡面的，所以可以起到預防靜電的作用，避免我們的頭皮受到靜電的刺激，導致脫髮。但是在生理期、感冒跟服用涼血解毒藥物的時候是不能使用牛角梳的哦。

不要使用尼龍梳

尼龍梳算是市場上最常見，也最便宜的一種梳子吧，但是尼龍梳子是非常容易引發靜電的，而這些靜電是非常容易刺激頭皮，讓毛囊受到傷害，引發脫髮。

預防脫髮的食物

山芋

山芋算是一款比較常見的蔬菜，其含有非常多的β胡蘿蔔素，這種物質會在進入我們人體的時候就轉化為維生素A，而維生素A有一個非常簡單的功效，那就是保護我們的頭髮的健康，所以在古代的時候很多人都會通過吃山芋來預防脫髮。

牡蠣

如果人的身體雄性激素變低的話，就非常容易造成脫髮跟頭皮屑變多的情況，而這個時候我們就要學會提高人體的雄性激素。牡蠣算是一款富含鋅元素非常多的食物，而鋅元素是可以幫助我們提高雄性激素，所以說吃牡蠣的話就可以預防脫髮的情況發生。

三文魚

預防脫髮的話可以選擇吃些三文魚，因為三文魚裡面含有非常多的蛋白質，而蛋白質是組成頭髮的主要元素之一，可以通過補充蛋白質來維護頭髮的健康，從而預防脫髮。

核桃

很多人都認為核桃是一款補腦的食物，但是殊不知核桃還有一個功效，那個就是預防脫髮跟保護頭髮。因為核桃裡面所含有的維生素H和維生素E是可以保護頭髮細胞的DNA不會受到破壞，從而預防脫髮的情況發生。

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