孕婦多吃三道小吃, 胎兒不僅漂亮而且幫助發育!

雖然很多人都說孕婦懷孕了不能吃甜品，是為了防止牙齦腫痛或者出現蛀牙的這種情況的出現，但是其實孕婦可以適當地吃些泰安品，可以補充營養，治療胃口，對胎兒也能起到促進發育健康的作用。

紅豆雙皮奶孕婦適當吃雙皮奶可以幫助補充身體所需的營養物物質，還能幫助孕婦補血，寶寶吃也沒問題。寶寶適量食用紅豆，有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。而備孕女性、孕婦和產婦適量吃紅豆，則可以幫助補血。孕婦在生活中是可以適當的吃一些雙皮奶的，但是孕婦在生活中食用太多的雙皮奶是不好的，因為食用太多的雙皮奶容易導致孕婦出現消化不良。孕婦還是需要注意。

糯玉米蔬菜糰子　 玉米營養價值高，富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外、核黃素等，有降低人體膽固醇、防癌抗癌、輔助治療多種疾病的功效。對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、雕兒發育不良等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食慾，促進胎兒發育，孕婦便秘吃了可起到緩解病情的作用。

海苔四季豆蛋糕卷海苔具有很高的營養價值。它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。 海苔中還含有礦物質，其中包括了維持人體正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。

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