最受歡迎的食物就算餓肚子也不能吃，可能會中毒不說重則致癌
就算餓肚子也不能吃這幾種食物，可能會中毒不說重則致癌，可它們卻是最受歡迎的食物
其實很多人在吃一些食物的時候，都非常懶得動手去剝皮，雖然說有的食物可以連皮吃很有營養，但是有的食物其實不剝皮吃的話是容易中毒的
紅薯中含有豐富的膳食纖維和微量元素，經常食用，有防治便秘的作用。但是，在食用紅薯的時候，最好去皮後食用，因為紅薯生長在土壤中，有些紅薯外表皮上有黑斑，在食用後，有可能會危害我們的身體健康。並且紅薯皮中含鹼量很高，食用後，有可能會導致腸胃出現不舒服的感覺。
過度精鍊的麵粉
經過提煉和加工麵粉不僅失去了大部分營養，而且他們被用一種名叫氯氣的物質進行漂白。美國環保署網站說，這種氣體危險性很大，具有一定的刺激性，很可能會致命。它還會升高你的血糖，對你的血糖造成不良影響。它不僅會讓你變胖，還會提高患上癌症的幾率。
瓜子:未霉變不會致癌
瓜子一直是很多居民的"當家零食"。網傳瓜子會吸收土壤中的鉛、鎘、鎳等重金屬，吃瓜子還會消耗大量的膽鹼，使人體脂肪代謝發生障礙，導致肝臟集聚大量脂肪。
柿子
在成熟的柿子皮中含有鞣酸，如果在吃柿子的時候水貔藻疽，連皮食用，柿子皮中的鞣酸在進入到胃中後，會和食物中的蛋白質發生化學反應，生成不容易被人體吸收的沉澱物，從而導致上腹部出現不適，飽脹的感覺。
不吃不新鮮的蔬菜、未腌熟的蔬菜以及腌滷肉製品 ；腌菜時如果放鹽量不足，腌制時間不滿8天，可造成亞硝酸鹽中毒。誤將硝酸鹽或亞硝酸鹽當作調料或食品添加劑
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