腰肌勞損如果不治療會怎樣？

腰痛是很多人都會出現的癥狀，據統計，90%以上的人在一生中會出現腰痛癥狀。

腰痛可由多種原因導致，比如在很多人認知中和腰痛劃等號的腰椎間盤突出症、腰椎管內腫瘤等。事實上，說到腰痛，有一個臨床疾病是繞不開的——腰肌勞損。

腰肌勞損是什麼？

從定義來說，腰肌勞損是指腰部急性損傷及慢性勞損導致軟組織無菌性炎症、粘連、攣縮而引起腰背肌纖維、筋膜，韌帶等軟組織出現病變，以長期反覆發作性腰部疼痛為主要表現的疾病。

簡單來說，腰肌勞損是由於多種原因導致的腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜發生慢性損傷性炎症。

腰肌勞損患者腰痛癥狀主要表現為腰部酸脹感，有時是劇烈疼痛；癥狀一般會出現隨著天氣、勞累、休息等的改變而出現加重或減輕。

腰肌勞損是怎麼來的？

從定義來看，腰肌勞損出現的主要原因為「腰部急性損傷及慢性勞損」。臨床上認為，腰肌勞損出現的主要原因有：

1、急性腰扭傷後沒有及時治療導致癥狀長期反覆出現；

2、慢性腰部損傷沒有重視，導致病情遷延；

3、長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物等；

4、長期處於陰冷潮濕環境，忽視腰部保暖；

5、腰椎有隱性骶椎裂等先天性畸形。

腰肌勞損不治療會怎麼樣？

可能很多人在出現腰肌勞損後認為「沒有什麼大不了的，不就是腰痛嗎，忍忍就過去了」事實上，腰肌勞損雖然不會造成明顯的後果，卻能夠引起多種疾病，間接造成多種嚴重後果。

1、腰肌勞損後，患者勞動能力下降，不能正常工作，甚至生活；

2、腰肌勞損會導致患者腰部功能下降；

3、腰肌勞損會導致腰椎間盤突出症等腰椎疾病發病率上升；

4、腰肌勞損不及時處理任由病情發展可能造成不可逆的肌功能衰竭性截癱。

腰肌勞損怎麼治療？

腰肌勞損的治療以保守治療為主。主要為注意腰部休息、正確用腰、注意腰部保護、熱敷、按摩等。脊柱神經外科臨床一般建議：

腰肌勞損初期患者可以每天堅持用熱毛巾或者熱鹽袋敷於患處持續20分鐘後，並進行按摩；熱敷一到兩個星期後，再加強腰背部肌肉鍛煉，多數患者可在病情能夠得到緩解。

需要提醒的是，腰肌勞損或可能為腰肌勞損的患者一定要及時到正規醫院檢查治療，以免延誤病情。

教你預防腰肌勞損

相比較腰肌勞損的治療，脊柱神經外科醫生更建議日常生活中注重本病的預防。

1、要不急性損傷後，及時接受正規診療；

2、注意腰部休息，避免長時間處於同一姿勢；

3、正確用腰，避免腰部突然受力，養成良好用腰習慣；

4、注意腰部保暖，尤其是處於陰冷潮濕環境，比如夏季穿著清涼摟著腰部但是長時間吹空調的人群；

5、加強腰部鍛煉，增強肌肉抗損傷能力。

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