男人30就身體「差」？只需睡前喝水加點「它」，讓你腎功能強大如18歲的年輕小夥子
熬夜習慣不改。腎功能調節也是隨著一定時間點進行的，如該時間段得不到足夠的休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，容易造成腎功能下降。
偏食或飲食不當。不少男性對於食物也是挑剔過頭，一旦攝入的食物中缺乏腎功能活力的所必須的兩種元素——鋅和硒，就很容易導致腰酸背痛。
桑葚是補腎的最佳食物，不管是男性還是女性多吃桑葚能讓身體更強壯。它具有補血補腎，亮發黑髮，養顏抗衰老提高抵抗力等功效
每天吃一碗讓你膚色紅潤又細膩。適量的吃些滋補的堅果不僅不會長胖，還有助身體的健康。
※排名前4的「殺精」行為，第3個習慣很多男人不以為然，以致精子越來越少！
※不說不知道：40歲的男人每天吃點它，讓你分分鐘就快速補腎，比20歲小伙還棒
※不說不知道：吃好一根蔥，能頂十分鐘！但大多數人都吃錯了
※男人房事不順怎麼辦？常吃這四種食物，保你夜夜不休，老婆跪地求饒！
※晚上經常喜歡這個姿勢睡覺的人，多半都是腎臟不好！
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※60歲都沒有眼袋、眼紋，僅需睡前貼個它
※幾乎沒人知道，女人只需睡前抹點「它」，50歲都不長眼袋和皺紋
※生薑泡上它是祛斑高手，只需睡前擦臉，三天瓦解黑色素，年輕似18歲
※模特身材養成記：只需睡前十分鐘，6個動作，助你一周瘦3斤！
※祛斑強過激光，美白堪比整形，只需睡前塗一塗，一夜變16歲少女肌
※2周讓肚子小一圈，只需睡前5分鐘練這組動作
※被很多人忽視的它，只需睡前抹一抹，一覺醒來肌膚嫩白變18少女
※小姨自從用了它，斑點退散，膚白如雪，而且只需睡前十分鐘哦
※藥店里的粉粉價值連城，祛斑只需睡前擦點它，祛斑祛皺嫩白如18歲
※1招讓你倒頭就睡：只需睡前5分鐘按按「它」，從此和失眠說再見
※還在為「黑頭」煩惱嗎？僅需睡前幾分鐘，乾淨到懷疑人生！
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