腰椎間盤突出病人怎麼樣護理

腰突患者應了解護理方法，這對於患者的康復，可以起到至關重要的作用。通過正確的護理方法，加快腰突患者康復的速度，使患者更快的擺脫腰突的侵害。那麼，腰椎間盤突出病人怎麼樣護理？

腰椎間盤突出病人怎麼樣護理

1、保持正確的站、坐、行、勞動姿勢。

2、堅持腰背肌及腿部的鍛煉，增強腰背肌力，及脊柱的穩定性。

3、加強鍛煉身體，提高機體素質，如散步、晨運、打太極拳等。

4、注意飲食調理，進食補肝腎壯筋骨之食物，如狗肉、羊肉等滋補食物。忌肥膩燥熱辛辣食品。

5、在疼痛期間，平卧硬板床休息，注意勞逸結合，待癥狀緩解後也不宜作伸腰、彎腰、持重物、急轉、猛蹲起等動作。

6、外出活動或工作時戴好腰圍，保護腰部，長時間坐辦公室人員，要放鬆腰部，適當活動腰部。平時搬重物時動作宜慢，彎腰時不宜太猛烈。

腰椎間盤突出有什麼發病癥狀

1、腰部活動受限：腰椎間盤傑出症病人腰椎的前屈後伸活動與椎間盤傑出的程度密切相關。如纖維環未完全決裂，腰椎取前屈方位，後伸受限。

2、下肢放射痛：腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作，每次時間約2～3周，可以逐漸緩解。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等，都容易誘發腰腿痛，或使已發生的腰腿痛加重。

3、感受麻木：腰椎間盤傑出症的病人中，有一部分不會呈現下肢的疼痛，而僅呈現肢體的麻木感，這大都是因為椎間盤安排壓榨神經的本體感受和觸覺纖維引起的。而大腿外側感受妨礙的緣由多為纖維環膨出或關節退變， 而並非因為椎間盤傑出。

4、腰部疼痛：腰痛是大多數本症患者最先出現的癥狀，發生率約百分之九十一。少數病人只有腿痛而無腰痛，所以說並不是每一個患者一定會發生腰痛。還有一些患者先出現腰痛，一段時間後出現腿痛，同時腰痛自行減輕或消失，來就診時僅主訴腿痛。

文章總結：以上所講述的骨病內容，只是讓大家對其有所了解，並非是針對任何一名患者。因為不同的患者，往往病情也是不同的，所以無法一概而論。溫馨提示：了解骨病的常識，提升對骨病的重視，已是刻不容緩的事情，因為我國已經有許多人，成為了骨病的俘虜，正在拚死的掙扎中。

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