男人這個東西最激烈，補腎效果好不留根
現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。
中醫認為牛蒡性溫、味甘無毒，具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用。《本草綱目》中詳載，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老，補腎益氣。現代醫學研究表明牛蒡含有很豐富的多糖類「旋風花粉」，它能夠使排尿順暢，增強腎臟的功能。
牛蒡又稱大力子，東洋蘿蔔，是菊科兩年生植物，其根（牛蒡根）和種子（牛蒡子）均可入葯，已有幾百年的藥用歷史，牛蒡子是牛蒡的乾燥成熟果實，被歷版中國藥典收載，用於治療感冒、麻疹、咽喉腫痛、丹毒等症。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：干牛蒡20克或鮮牛蒡150克，白蘿蔔(連葉)250克，胡蘿蔔250克，香菇3～5個，蜜棗1～2個，生薑少許，可根據口味適量加鹽。
做法：原料洗凈後放入鍋中，加水500～650毫升，大火煮沸後，改用微火慢燉60分鐘左右即可。
在老家，家鄉父老都是用來燉湯，效果比人蔘都好，補腎壯陽治腎虛超級好，不相信你也可以試一試。
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