又到咽炎高發季，咽炎最怕它，煎水喝7天根治，比吃消炎藥還管用

慢性咽炎是常見病，患者常有咽干、咽癢、咽疼，噁心易吐以及吞咽不適感。慢性咽炎雖不屬於器質性病變，但遷延難愈、反覆發作，可誘發口臭、中耳炎、急性氣管炎等。

慢性咽炎患者除了咽部不適外，還會經常出現咳嗽、咽喉發熱、頭痛、食慾差、大便乾燥、口乾以及咽干刺等細菌中毒反應，嚴重影響患者的生活和工作。

中醫認為咽炎屬於「喉痹」，由身體正氣難復、陰液暗耗虛火上炎、熏灼咽部所致。或受風邪，肺陰受傷，陰虛肺燥導致。因此要治療慢性咽炎，必須養陰潤燥、疏肝解郁。

中醫滋陰疏肝明方：橘紅梔子茶

取橘紅10g，梔子10g、生甘草5g，羅漢果5g，胖大海8g，水煎服。（方出《千金要方》，具體劑量因人而異，可根據比例增減用量)

每天至少飲用3次，採用的都是葯食同源的材料，因此多飲不會傷身，病情較重者可多飲。嫌熬煮麻煩者還可直接取袋泡茶沖泡，效果都是一樣的。

肝藏血，主管疏泄，喜通暢不喜鬱結，本方中重用梔子補益肝腎，滋陰養血；橘紅消痰、利氣、寬中和散結；胖大海清肝利咽、潤腸通便；羅漢果滋養肺胃、養陰生津；加少量甘草疏肝泄熱，理氣止痛、祛痰止咳。全方由大量甘寒滋陰養血葯組成，既養了肝腎，又疏了肝氣，同時還有清熱解毒、消炎祛痰的功效。

堅持飲用此方對緩解慢性咽炎效果好，連飲7天可感覺咽喉干癢感得到緩解，吞咽不適感也得到解決，長期飲用可避免慢性咽炎反覆。此外，日常這樣操作也可以緩解咽部不適：

活動舌根——閉口、舌尖抵牙齒，正轉、反轉各15次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次，對於輔助治療慢性咽炎有良好療效。

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