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8.30瑜伽船式的動作演示




瑜伽船式,有助於緩解我們的壓力,提高消化能力,還能消除我們要不的脂肪,讓我們健康的瘦下來,現在就來看看應該如何學習船式吧!


 







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TAG:懶人瑜伽 |

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