脂肪肝要重視，這些方法堅持可以改善脂肪肝
隨著人們的生活，總體上越來越好了，數十年前人們只能逢年過節吃魚肉，而最近十多年，人們的生活發生了飛躍式的變化，只要自己願意，每天、每頓吃大魚大肉都沒任何問題。
但這也隨之而來一系列的健康問題，比如高血脂啊，比如，今天要說的脂肪肝。
脂肪肝對人體的危害問題，是有一定爭議的，不過，不管危害大小，脂肪肝終究都是病，這個沒有否定的，而病呢，當然就得治啊！
脂肪肝，是吃出來的病（當然，營養不良也會導致脂肪肝），既然這樣，那麼，通過飲食、運動調理脂肪肝，也是可行的。
首先，對付脂肪肝，要先管住嘴，煙酒的禁止，是首當其衝的；
其次，堅持「低脂低糖低鹽飲食」這個飲食原則，多吃蘑菇、蔬菜、水果，少吃甜食、高脂肪、高膽固醇（比如肥肉）的食物，限制食用刺激性食物（蔥、辣椒）；
最後，多運動。
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※我選擇的是自體脂肪隆胸，過去6個月了 來分享一下
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