反正我瘦了！晨起3片養胃防脫髮，祛肝火內毒，消脂少10斤！

雖說現在減肥的方法太多，但是比較常見的還是用產品來減肥，不過有很多人都驗證過用產品減肥可以收到短暫的功效但是反彈也很快，甚至比之前還胖，這可能會對身體造成健康影響，下面推薦的醋薑片減肥法，能減肥、養胃、防脫髮功效，有效幫助你擁有苗條身材。

醋薑片不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小冷盤還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

功效：「三高」調養、減肥瘦身；

原料：生薑一塊（最好選用鮮姜）；米醋或陳醋一瓶、蜂蜜；

過程：

1.將生薑皮去掉，清洗乾淨後，切薄片

2.將糙米醋、糖、鹽和蜂蜜均勻混合在一起

3.將混合液用小火煮至周邊冒泡

4.倒入之前切片的生薑，再小火煮2分鐘

5.將煮好的生薑片和湯汁一起倒入密封罐內，腌制5天，即可。

小貼士：

1.生薑可以不去皮，這樣營養會更好。

2.每天食用量不宜過多，早起3片最好。

如果想達到更好的減肥效果，可以早上中午吃飽，晚上就不要吃晚飯了，一周瘦5斤沒問題。

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