有一種長在水裡的「草」，減肥降壓還解酒
秋季是茭白上市的季節，茭白不僅營養豐富，還有很多保健養生功效，
因為茭白含水92.2%，100克鮮茭白僅含熱能23卡，屬低熱能、低脂肪（含0.02%）的清淡性食物，有助於減肥；
茭白高鉀低鈉，有助於降壓且幫助保護心腦血管，利於高血壓患者食用；
應酬喝酒的人最好點盤茭白，《本草綱目拾遺》中記載它能「去煩熱，解酒毒。」
吃茭白也有禁忌人群，如腎功能不全者要少吃，因為它所含有的草酸較多。脾胃虛寒有腸炎拉肚子的也不宜多吃，《本草匯言》中明確指出:"脾胃虛冷作瀉者勿食。"此外，食用茭白時需要注意茭白忌與蜂蜜同食！
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※五味降壓茶，減脂減肥，降血壓
※村的這個水果的花，不僅好吃，還降壓、減肥瘦身
※血壓忽高忽低，降壓藥都不管用？兩朵花泡水喝，一降一個準
※海帶這樣吃，祛脂降壓還減肥！
※豆腐按照這個步驟來做，加點牛肉跟花椒面，降脂、降壓、減肥，好吃到連汁都不剩！
※在味道中，還有一種尤為特別的存在，紫薯苦瓜圈，降壓減肥，節後超適用！
※這四種稀有蔬菜對控糖、降脂降壓都很有益，都吃過的人不多
※蘋果和石榴榨汁加這個—除了消食降壓降脂，還有你想不到的效果
※這兩種食材最好一起吃，減脂降壓、延緩衰老，美味又營養
※這兩種食材最好弄來一起吃，減脂還降壓，美味又營養！
※這種「降壓草」有毒，吃了傷肝！別再用來降血壓了
※醋里加一物，烏髮、補鈣，還能降脂降壓！幾塊錢就搞定
※長期吃降壓藥，會對血管不好嗎？這幾種食物吃一吃，血壓降下來
※這個讓人討厭的菜，卻是「蔬菜皇后」，降壓降糖降脂還抗癌
※高血壓再饞也別吃4種食物，這些天然「降壓藥」，血壓平穩降！
※吃粗糧降血壓，能長期降壓嗎？
※這道菜營養豐富，減脂降壓，血壓高和想減肥的人一定要吃吃看
※高血壓除了吃降壓藥，還有治癒的可能嗎？
※這種樹皮泡水喝居然是高血壓的特效藥，每天一杯，勝過降壓藥