中國古代的體育運動更富含現代的奧運精神！

中國古代體育本來不太注重競技性，它甚至並不刻意追求超乎自然常態和令別人嘆為觀止的體格與體能，它也完全有理由拒絕僅僅用一些賽場上人為的量化指標，去判定人們的健康水準，特別是在人們為了身體某一部分過度發達而損害另一部分的健康成長時。更何況正因為中國古代體育講究自家的切身體會，不需要別人去評判，無論男的老的少的、強的弱的，都可以身體力行。從這一點上來說，中國古代體育倒反而更接近體育的真精神。

下面，把中國古代體育分為幾個方面給大家介紹。

射箭

射箭，可謂是中國古代體育項目的鼻祖了，據考古發現，它在距今兩萬八千多年前就已經出現了。考古工作者在山西峙峪人文化遺址，曾經發現了一件距今兩萬八千年前的石箭頭，這表明當時人類已經在開始使用弓箭了，這是用石頭磨製的箭頭，綁在木杆上作為當時射箭的用具。到了商周時期，隨著青銅工具的出現，石箭頭開始向青銅箭頭髮展。到了漢代，隨著鐵制器械的發展，青銅箭鏃逐漸地向鐵箭鏃發展。當時，射箭是一種禮儀，射箭活動要喝酒，還要奏樂，這可以說是我國古代歷史上最早的射箭比賽了。

戲水

另一個就是弄潮游泳與跳水。在東周時候，南方各國都提倡水戰、舟戰，所以水上兵士訓練成為一項重要內容。在故宮博物院收藏有一件《宴樂漁獵攻戰紋銅壺》，壺壁上就有一幅雕刻水中進行游泳的畫面，從這裡看出，人與魚共游是非常明顯的，有的像自由泳，有的像蝶泳，整個畫面給人以很清新的感覺。

古代冰雪運動

在隋唐時期就已經存在了，而且是北方的少數民族首先掌握的。當時，在東北地區的女真族曾經發明了一種竹馬滑冰，人踏在竹馬上，手執一根曲棍，向前滑行，這是最早的一種滑冰的方式。

武藝、武術與養生活動

在中國古代體育的歷史上應該包括三個方面，一個是器械，一個是拳術，一個是器械演練。

保健養生

被稱為中華武術之魂，也可以叫做中國整個古代體育的基礎。保健養生在古代主要分這麼三大部分，一個是導引術，一個是行氣術，還有一個按摩術。

摔跤

摔跤基本上是沿著角力、角抵和相撲、摔跤這幾個形式發展過來的，最早起源於古代「蚩尤戲」，「蚩尤戲」是為了紀念與黃帝逐鹿中原的蚩尤而在北方流行的一種民間的競技活動。

馬術

在中國古代也是一項很重要的體育運動，包括賽馬，還有馬戲等等。

蹴鞠

捶丸

捶丸最早起源於元世祖至元19年（1282年），它運動規則來看，跟西方現代的高爾夫有很大的相類。關於這個問題，體育史學界、還有歷史學界很多專家進行了考證，大家都有這麼一種觀點，就是中國古代的捶丸與西方的高爾夫有著一定的淵源關係，現在西方的高爾夫最早見於蘇格蘭，它出現的時候，中國古代的捶丸已經比它早三四百年了，而且兩項的規則、運動方式基本上一致。

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