心臟病患者，別做這些事！

以前看過一本小說，其中有一句話相當精彩，「心，並不指心臟，心是一個生命除了肉體存在的一切存在。那個存在不跟你要吃的、要喝的，但它要除了吃喝之外的一切，連你的夢它都要，因此它是生命的生命。」是啊，心是生命的生命，心的疾病就是生命的生命在生病，所以，心的疾病尤其要好好養護。在心臟病患者中，有一些禁忌，是需要牢牢記住的。

別大量喝水，防範心臟病病情加重

心臟病人不能大量喝水，否則會加重病情，這一點一定要注意。水進入人體後，在腸內被大量吸收，使血液變稀，血量增加，心臟的工作量也會相應增加。這對正常人來說算不了什麼，但對有心臟病的人來說，不健全的心臟難於承受這樣的負擔，反而會加重病情。

別猛喝冷飲，防範心肌梗死

喜歡冷飲，是主動去招惹心肌梗死等「恐怖分子」。只要飲用3杯以上冰水，心電圖幾乎都會有變化。臨床上，因為短時間內喝下大量冰涼飲料而誘發心絞痛和急性心肌梗塞的例子很多，因此，心臟病人千萬不要猛喝冷飲。

別貪吃西瓜，防範風心病水腫

一些風濕性心臟病（簡稱風心病）患者在面對西瓜時，往往控制不住，大吃特吃，結果出現水腫。風心病是一種常見的心臟病，是風濕病變侵犯心臟的後果。風心病患者心臟功能不好，攝入太多水分會增加血液容量，加重心血管的壓力，從而加重心臟負擔，出現水腫，嚴重時會引起心力衰竭等嚴重後果。而西瓜90%以上都是水分，所以，風心病患者可以適度地吃一點西瓜，但不要貪吃。那麼，風心病人吃多少西瓜才算適度呢？總體來說，當天從西瓜中攝入的水分不能超過前一天的排尿量。如果前一天的排尿量比較多，那麼當天就能稍微多吃一點西瓜；反之，就要少吃一點。

別晨練或劇烈運動，防範心臟病發作

鍛煉也需要掌握好時機，心臟不好的人不宜晨練，最好在晚飯後一小時再鍛煉。另外，心臟病人也不宜劇烈運動，可做一些中輕強度的有氧運動，如散步、打太極拳、慢跑等。

別去高原或上高山旅行，防範心血管意外事件

患有高血壓病、肺心病、冠心病、風濕性心臟病、先天性心臟病等心臟病的人，切不可去高原或上高山旅行。因為高原或高山上的空氣中缺氧，特別是高原，一般人去也會感覺胸悶、氣短，患有高血壓或心臟病的人更是會感到力不從心，很容易誘發心臟病。加上救援設施缺乏，更容易導致心血管意外事件的發生。因此，為了安全，心臟病人旅行最好選擇去氣候溫和、地勢平坦的地方，而且，還要根據自己的身體狀況選擇合適的旅行時機和地點。

別焦躁煩悶，防範心絞痛

據調查，急性心肌梗塞的發作誘因中，情緒激動所佔比例為第一位。氣溫高，人們的情緒很容易變得焦躁、不穩定，普通人還罷了，心腦血管病患者就要小心了。預防心絞痛、心肌梗塞最重要的養生方法是情緒穩定，淡泊寧靜，「戒焦戒躁」。

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