梁靜茹爆產後沒洗頭 到底能不能洗？

梁靜茹微博

梁靜茹2014年4月在台灣剖腹誕下一子，曾在微博曬出素顏美照並付文：「坐月子第11天沒洗頭，月子餐吃不停新手媽媽加油中！」照片中，她嘟嘴賣萌，氣色非常好。

很多地方都有坐月子不能洗頭、梳頭髮的習俗，認為在產後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根。後果嚴重的，有可能會患偏頭痛的後遺症。而梳頭會招風，導致頭痛、脫髮等。那麼月子期間到底能不能洗頭、梳頭呢？

其實，洗頭、梳頭與坐月子沒有直接關係，坐月子期間完全可以照常洗頭、梳頭。

分娩後汗腺分泌比較旺盛，如果沒有洗頭、梳發，時間久了就會蓬頭垢面，氣味難聞，很不衛生。做好頭髮清潔，可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。為媽媽營造更舒適、溫馨的親子「氣息」氛圍。

清洗、梳理頭髮除了有美觀修飾、清潔頭皮的作用外，還有按摩頭皮的作用。通過洗頭時手部按摩頭皮或梳子梳理頭髮，使頭皮「呼吸」，促進血液循環，所以古人說「梳頭過千，頭不白」是有它的道理的。

，避免使用塑料材質以防產生靜電傷害頭皮，對頭髮造成損傷。通過木梳刺激頭皮，提高人的精神，使人心情舒暢，促進局部皮膚血液循環，以滿足頭髮生長所需的營養物質，防止脫髮、早白、髮絲斷裂、分叉等。因此，產後梳頭只能有益而無害，不可能帶來麻煩和後遺症。

梁靜茹微博

1. 洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右；

2. 一般產後容易掉發，所以不要使用太刺激的洗髮用品；

3. 洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用干毛巾包一下，然後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

對於月子期間有輕微脫髮的情況，這也是正常的。主要是因為孕期的激素影響到了頭髮的生長周期，在隨著分娩之後，產後恢復的過程，頭皮組織也恢復到孕前的狀態，所有這樣老化的頭髮也就會自然的要脫落。如果月子里發生嚴重脫髮，可在醫生指導下服用治療脫髮的相關藥物。

為了預防脫髮，產婦可以用十指搓揉頭皮，從前額經頭頂再到後枕部，或者用指尖像梳子一樣梳頭髮，來改善頭皮的血液循環，增加毛囊的營養供應量，從而促進新發生長。

小么說說：以前有月子不能洗頭、梳頭的習俗，是因為那時候條件有限，不能及時把頭髮吹乾，容易著涼。而現在經濟條件完全可以避免著涼，媽媽也應該與時俱進，科學坐月子。

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