女人想減肥燃脂不吃這道菜太可惜，常吃除濕減肥，保護皮膚更健美

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女人想減肥燃脂不吃這道菜太可惜，常吃除濕減肥，保護皮膚更健美

徐小帥de麻麻2016-09-30

黃瓜性味甘寒，能清熱、利尿、除濕，滑腸、降脂、減肥。鮮黃瓜含有丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪，所以多吃常吃黃瓜可以減肥。黃瓜還可作為美容劑，國外有人將黃瓜去瓤、籽，用來清潔和保護皮膚，舒展臉上的皺紋。

黃瓜中的蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。

【蚝油燜黃瓜】

1、黃瓜削皮滾刀切好，拍幾個蒜子備用。

2、熱鍋下油，將黃瓜和蒜子倒進去翻炒，放一點鹽。

3、再倒點蚝油，添加一點開水燜煮一下3-5分鐘即可啦！

黃瓜這樣炒，真的很好吃，減肥燃脂必吃呢！

黃瓜美味新吃法~~

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※減肥不節食，這麼吃你就能瘦！
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