豬身上營養又便宜的地方,很多人卻不喜歡吃,想好吃我有妙招
豬肝做為豬內臟,可能有很多人不喜歡吃,其實豬肝有著很高的營養價值,常吃可以起到養血,明目等功效,今天教給大家一種豬肝好吃的做法,希望大家喜歡。
食材準備:豬肝,菠菜,油炸花生,熟芝麻,蔥,姜,蒜,草果,八角,生抽,老抽,辣椒油,料酒,冰糖,香油,鹽
1 豬肝洗凈,在面上用刀劃開幾道口子,放入清水中浸泡一個半小時左右。
2 然後把泡好的豬肝焯水,撈出放入盤中備用。
3 在鍋中加入適量的清水,放入切好的蔥段,薑片,草果,八角,老抽和冰糖開大火燒開,轉小火煮出調料的香味。
4 這時放入焯好水的豬肝,倒入少許的料酒,小火慢慢把豬肝煮熟,記得不要煮的太老。
5 把煮好的豬肝切片備用。
6 菠菜洗凈,然後放入開水鍋中輕微燙下撈起。
7 把燙過的菠菜過下涼水,然後切成小段備用。
8 取一隻碗,在碗中加入適量的生抽,辣椒油,薑末,蒜泥,芝麻,香油和鹽攪拌均勻,做成調料汁。
9 最後把準備好的豬肝,菠菜和花生放入大碗中,淋上調料汁攪拌均勻,即可裝盤食用。
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