身體危險信號！胃疲憊時幾件事不能做的事，最後一件最危險！

健康 10-17

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健康密碼2016-10-16

你是不是覺得最近沒什麼食慾，有時胃還劇痛不已呢？胃疲憊的話會給身體帶來很多變化。

或許，這其實是身體所發出的危險信號！？

腸胃疲憊的時候，有些東西是絕對不能吃的。

身體危險信號！胃疲憊時幾件事不能做的事，最後一件最危險！

胃疲憊的時候不能吃的東西①含高咖啡因的東西

含很多咖啡因的東西的代表例子有咖啡、紅茶、營養飲料。

咖啡因這種成分的代表作用是「能讓人睡不著」，但其實它還有「讓胃液分泌更加活躍」的作用。

猛一看會讓人誤以為是有助消化的功能，但胃液分泌過多可能會使自己的胃受傷。

胃液是酸性的，具有很強的腐蝕性，甚至可以融化人體自身的胃。

當你感到「腸胃累了」的時候，請盡量少攝取咖啡因。

身體危險信號！胃疲憊時幾件事不能做的事，最後一件最危險！

胃疲憊的時候不能吃的東西②具有刺激性的辛辣食物

具有刺激性的辛辣食物，是已經疲憊胃的大敵。

明明胃已經很虛弱了，卻還要吃有刺激性食物的話，胃疲憊反而無法得到緩解，還可能發展出更嚴重的疾病。

此外，喜歡吃辣的人當中有很多人都屬於腸胃較弱的人。刺激性物質會給健康的腸胃帶來刺激。

TABASCO和芥末、辣椒醬、七味辣椒粉等很美味導致忍不住想吃辣的心情是可以理解的，但在胃恢復健康之前還是別吃比較好。

身體危險信號！胃疲憊時幾件事不能做的事，最後一件最危險！

胃疲憊的時候不能吃的東西③含酒精成份

酒精會強烈刺激胃黏膜。人們經常做錯的事情像是空腹飲酒、直接喝下酒精含量高的酒等、、、

要知道酒精其實是會破壞胃黏膜。

酒精對身體而言是刺激性物質，所以過量飲酒是不當的。

酒精會讓因工作等疲憊不堪的胃再次受到刺激，是很危險的。

請讓你的胃好好休息一下吧！

身體危險信號！胃疲憊時幾件事不能做的事，最後一件最危險！

胃疲憊的時候不能吃的東西④吃藥不配水

因為覺得自己腸胃虛弱而吃藥時，大家都是配開水一起吃的嗎？

吃藥時不配水是很危險的！因為這樣葯的成分會無法好好的溶解，並對胃黏膜造成刺激。

在有些病例中，吃藥不配開水會導致藥物固定在胃部一處並誘發成更嚴重的胃疾病。本來是為了讓胃從疲憊中恢復過來才吃藥，卻導致胃的狀況進一步惡化，這的確很可怕。

即使藥物說明書上寫著「不配開水服用也可以」，也不要放鬆警惕，建議還是用水服用。

沒有注意到胃的虛弱而進一步刺激胃，或許會導致胃在不經意間惡化！？

在尚未發展成嚴重的疾病之前，請少吃對胃不好的東西，讓胃好好休息一下吧！

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