女子天天喝珍珠奶茶,30歲熟女變50歲皺紋大媽!
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珍珠奶茶是有名的好喝,但1名30歲的女子卻因為天天喝,使皮膚出現糖化反應,既暗沉又冒皺紋,老化有如50多歲。皮膚科醫師趙昭明指出,多糖飲食不僅危害肌膚,甚至會引起掉髮、糖尿病,平時應該少喝飲料,若想解饞也應以少糖為主,另外水果也不是越甜越好。
皮膚科醫師趙昭明表示,日前收治1名苦於臉部暗沉、皺紋多的女性病患,原以為是50多歲d大媽,沒想到看了病例發現才30歲,原來會者習慣每天喝上1杯多糖珍珠奶茶,長期下來讓皮膚產生糖化反應,才會老化如此之快。
趙昭明解釋,過多糖分會釋放不好的自由基,影響皮膚代謝並加速流失膠原蛋白,不僅皮膚易出油、長痘,還會引起掉髮和其他慢性病;值得注意的是,除飲料、甜食之外,含糖量高的水果吃太多也有影響。建議,平日應多喝白開水,少喝含糖飲料,若真的要喝就選擇少糖、無糖的為主;另外,像是巧克力等甜點零食也要少吃,含糖量高的水果則應該適量取用。
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