營養豐富、消除致癌物,防治糖尿病,老人小孩都愛吃的精品美食
【南瓜餅】
南瓜的營養極為豐富。它解毒,保護胃黏膜,防治糖尿病,消除致癌物質,促進生長發育,孕婦食用南瓜,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。
南瓜餅是大家愛吃的一種食物,它的製作方法也不是很複雜,由於每個地方南瓜餅的做法不同,所以,南瓜餅的味道也不是唯一的,但是其主要原料都是南瓜,麵粉,黍面和糖等。
將南瓜去皮切塊,放在碗盤裡加少量的水。
放在蒸鍋里蒸熟。
蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥,並拌入適量白糖。
準備適量的黍麵粉,將南瓜泥和黍麵粉以1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉。
如果麵糰太干可加少量清水,直到和成南瓜麵糰,不沾手即可
把麵糰分成若干小塊用磨具做出月餅形狀。
放入蒸鍋蒸20分鐘即可。
酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症依此方法可以還做紅薯餅哦!
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