在火車上練出一身肌肉是怎樣的體驗？
大家好，我叫何偉，1994年生，來自新疆烏魯木齊。現在就職於烏魯木齊客運段城際列車乘務員，社會各界稱呼我們為城姐城少。
上中學時《李小龍傳奇》在央視熱播，那時就深深的被李小龍的那種霸氣肌肉塊吸引了，從此下定決心自己也要練就一身這樣的塊兒。
那時買了一對啞鈴每天堅持做啞鈴彎舉.俯卧撐就這樣開啟了我的健身之路，由於體質較瘦，就這樣在家裡練了1年多，肩部就已經拉絲了。
但是身體只是精幹，不夠飽滿，我想在家裡簡單的訓練計劃已經滿足不了我了，滿18歲時，我辦了人身第一張健身卡。
從此開始了健身房的訓練，也沒人教，沒人帶。僅靠自己對健身方面的一路摸索和對其他基友的不斷學習。
在健身房練了兩年，身體力量增加了不少，身體各部位肌肉已經比較飽滿了，在健身房一脫衣服也經常會聽到許多肌友的稱讚。
由於種種原因，中間斷了一年沒有去健身房，也很少鍛煉，這一年身材消瘦了一大圈，腹肌幾乎也快看不清楚了。
15年8月我決定要恢復曾今的身材。就這樣又開始了日復一日的舉鐵生活。並每天堅持做自己的健身餐，恢復了半年，身體各部位肌肉已經很飽滿了。
現在我的目標是今年能參加一次全疆的健身比賽，並拿下名次。健身之路，永無盡頭，這條路我會一直走下去。
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