肌肉練到拉絲，是怎樣一種體驗？
我是一個出生在農村的好動小子，朋友都叫我阿波，從小對體育運動特別喜愛，學過野泳，踢過鍵子，踢過野球，打過籃球等。
因為家境，從來沒有接受過系統訓練，都是電視上看，自己玩。直到上了高中，為了大學夢，我加入校田徑隊，從此開始了半系統的訓練！
高考後如願考上大學，在大學裡整日泡網路一度體重只有55kg，而我174cm的個頭，每一次籃球對抗賽，我都是被人欺負的料！
大三開始我接觸到健身，知道健身房，認識了一群肌肉男，從此一發不可收拾。
每周定點兩次訓練，可能訓練不系統科學，變化一直不大，慢慢興趣也小了。
直到大學畢業，為了找工作，為了想自己再壯一點，我進入健身行業，從最基本的巡場教練開始，每天有時間就運動，可是效果也不大。
後來教練們跟我說要多吃，於是我下狠功夫，買了一桶營養品，每天都去超市購買雞蛋，慢慢的自己真的大了，我很開心。
特別是聽到周邊的羨慕聲，更加努力訓練，不會不懂的自己上網查，一個人摸索的訓練到如今。
摸索的久了，也有了自己的一套訓練方式，效果雖然不是很快很有效，但是在自己身上確實也有改變，對自己的效果還可以。
於是我參加了深圳市的健美健身大賽，很高興我獲得了男子古典健美第二名以及傳統健美第四名！
非常高興自己的付出得到回報，得到肯定，謝謝這一路支持我的人，感謝我生命中所有人，謝謝你們讓我更加強大，我也會一如既往的堅持下去。
希望自己能在更大的舞台上展示自己！
— END —
※線條or緯度？健身的你在追求什麼
※深蹲會不會影響長高？結論驚呆了
※健身沒效果的最大原因原來是它！
※第365講：健身能教你的7件事
※渴望成為李小龍的肌肉型男，太酷了！
TAG:健身微課堂 |
※肌肉練到拉絲是怎樣一種體驗？
※訓練到肌肉爆炸是一種什麼體驗？
※?把肌肉上的每一條紋理都練出來是一種什麼樣的體驗？
※把肌肉上的每一條紋理都練出來是一種什麼樣的體驗？
※男生練出肌肉，是種怎樣的體驗？
※從排骨男到肌肉型男，由丑變帥是怎樣的一種體驗？！
※擁有個「肌肉男友」，會是一種什麼樣的體驗？
※在飛機上練出一身肌肉是怎樣的體驗？
※消防兵一身肌肉是怎樣一種體驗？
※有一個肌肉男朋友是什麼樣的體驗？
※在火車上練出一身肌肉是怎樣的體驗？
※娶個有肌肉的新娘是種什麼樣的體驗？
※男生從瘦弱到強壯，一身肌肉是什麼樣的體驗？
※14歲就練出一身肌肉是怎樣一種體驗？
※妹子擁有性感的肌肉線條，是種怎樣的體驗？
※李小龍的肌肉到底是怎樣的一種存在？
※身體這些地方很 「硬」，未必是肌肉，是什麼呢？
※練出一身肌肉，裸體和穿衣哪個好看？
※擁有一身肌肉的清華博士是怎樣一種體驗？