澳洲辣媽為給孩子樹立榜樣 頑強堅持減肥60公斤

北京時間10月23日，據英國媒體《每日郵報》報道，澳大利亞新南威爾士州利斯莫爾的一位36歲的母親卡爾-琳瑟洛，為了給孩子樹立一個好榜樣，在9個月的時間內成功減肥60公斤。她表示，減肥沒有任何借口。

卡爾琳在生下第二個孩子之後，體重飆升到了120公斤，她每天喝4升的可樂，吃很多的棒棒糖，糟糕的身體狀態讓她身心疲憊。在給出生幾個月的洛根做飯的時候，她決定減肥。「我突然覺得自己很虛偽，要孩子規律飲食，自己卻暴飲暴食。」卡爾琳說，於是短短9個月內，卡爾琳狂減了60公斤。

「開始減肥之後，我翻看以前的照片，以前的我實在是太胖了，那個時候我都不敢照鏡子，覺得自己胖得讓人感覺噁心。我曾經以為改變很難，但現在我做到了，減肥期間我拒絕一切飲料，只喝水和自製冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白質食物和綠色蔬菜。有時候我不想去健身房，但是好在我堅持了下來，我確保每日充分鍛煉，交志同道合的朋友，終於能夠親身告訴孩子什麼是健康的飲食。」卡爾琳說。

雖然七歲的大女兒安伯爾曾被診斷為自閉症，她和前夫的婚姻也走到了盡頭，現在3歲的小兒子洛根緊接著也被確診為自閉症，但是卡爾琳依舊很堅強，她買了一台跑步機，保證在家裡也能完成每日的目標。每天凌晨3點半喂完孩子之後，她就去健身房鍛煉，早上準時回家給孩子做早餐。

「改變並不容易，第一次減肥成功之後，有人說我不到半年又會胖回去，可食現在我達成了目標。」卡爾琳目前重67公斤，是一名健身教練，她說：「我想讓人們知道健康的重要性，知道健康對自己和家人的影響。我很喜歡現在的自己，我再也不會回到肥胖的過去了。」

（Alse）

TAG:搜狐跑步 |

※350斤肥胖爸爸為做孩子榜樣 拚命減肥奪健美冠軍
※為了給外孫樹立榜樣 老夫妻減肥5年甩300斤肥肉
※36歲奶爸健身瘦22斤肚腩變腹肌，給孩子樹立管理身體健康榜樣
※偉大的外國媽媽，為了給女兒樹立榜樣，狂減100斤證明基因
※為給兒孫樹立榜樣，六十歲老夫妻共甩300斤！
※為給外孫樹立榜樣 五旬夫妻甩肉三百斤
※小姨減肥成功是我的榜樣，我也堅持134斤減到104斤
※美國這位230斤胖媽，為給女兒做榜樣減63斤，網友直呼：如獲新生！
※兩個月減重20斤，高齡辣媽成兩個孩子榜樣，減肥秘訣就是8個字
※狠減66斤，給女兒一個好榜樣，給老婆一個好老公！
※外國90歲老爺爺成勵志榜樣
※榜樣：李俊基吃半月豆腐爆減16斤
※50歲大叔瘦身30斤，成為別人羨慕的勵志榜樣
※為孩子樹立榜樣，對自己要求很嚴格的4個星座父母
※偉大！為了給小外孫順利好榜樣，這對老夫妻三年減了565斤！
※身高不到1米6體重450斤，為了讓兒子有個好榜樣努力健身！
※美國12歲「蜜蜂女孩」成為創業榜樣，年銷售額超千萬美元
※被氣昏！女兒肥成球了還在吃，45歲母親1個月瘦18斤作出榜樣
※國足12強賽球童：以大哥哥為榜樣 夢想超越武磊