拉不出來好痛苦 便秘3種類型你搞懂了嗎？

許多人為了便秘而煩惱,造成便秘的原因很多,但我們大多隻知道,便秘了要多吃蔬果、多運動。到底是哪些原因會造成我們便秘呢?便秘又有哪些種類呢?

★便秘其實有三大類:

第一類是功能性便秘:大部分常見的便秘都屬於這種,像是蔬果攝取太少、水喝不夠、運動不足、壓力大、懷孕、一時的環境或作息變化太大,以及年紀大腸道老化等等,這些原因造成的,都屬於功能性便秘

第二類是器質性便秘:也就是腸道中可能有一些病變,例如腸子發炎、癌症腫瘤、腸黏連等,使得腸道阻塞造成便秘。

第三類是藥物性便秘:也就是服用藥物或某些醫療行為後造成的便秘,例如使用精神科或新陳代謝科的某些藥物、鈣片或鐵補充劑以及含有鋁或鈣的胃藥、或者外科手術的麻醉等,都有可能造成便秘。而洗腎的患者,因為有營養素及水分的攝取控制,所以也會容易有便秘的狀況。

★便秘的改善方法：

功能性便秘除腸道老化外,大多可從飲食或運動改善。若便秘一直無法改善,可能是器質性便秘造成,建議儘快找醫師檢查確定。若是服用藥物造成的便秘,可以跟醫師討論換藥或使用其他方式治療。

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